【写真と動画で流れが分かる】初心者向け特別フットサルレッスン ～理学療法士のもとで体の使い方が上手くなる～in埼玉・浦和

こんにちは。
理学療法士のイットです。
私は理学療法士×JFA公認指導者×現役サッカープレイヤーという3つのスキルを掛け合わせて活動しています。

2024年4月より、不定期で初心者向け特別フットサルレッスン ～理学療法士のもとで体の使い方が上手くなる～というイベントを開催しております。詳細は下記リンクからご覧ください。

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流れ

挨拶・テーマ発表

この回は18名にご参加頂きました。今回は認知をテーマにし、自分の身体を認知することと他者を認知することをトレーニングしました。

身体の使い方指導

股関節について語っています。

鎖骨と肋骨を操ります。

骨盤を操ります。

上半身と下半身を連動させます。

ウォーミングアップ

トレーニング①

味方と動きを合わせます。

トレーニング②

敵と味方を認知して2vs1です。

ゲーム

ゲームを見守るイット。トレーニングが活かされたらめちゃくちゃ褒めます(笑)

ダウン

整理体操をして自律神経を整えます。

フットサル仲間です。

興味があれば是非、レッスンの詳細と予約サイトの方をチェックしてみてください！

イットのイベント専用予約サイト

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