【痛風予防】アルコールを控えるだけでは無理

中村直樹｜NOVASTヘルスコーチ（予防栄養学アドバイザー）
加齢とともに増えやすいバイオマーカーとして『尿酸値』があります😅

コレステロールと同様に抗酸化物質であり、加齢とともに増えるのは必然です☺️

身体を守るために必要な物質ですが、高すぎるのは問題です😭
痛風や尿路結石になると強烈な痛みに襲われます💦

痛風を予防する3つの習慣について紹介しておりますので、是非ご覧ください🙏✨

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