フィジカルトレーナー 理学療法士 and アスレティックトレーナー(スポーツ科学修士)

理学療法士とアスレティックトレーナーとしてスポーツの現場で活動しています。 主に、スポ…

フィジカルトレーナー 理学療法士 and アスレティックトレーナー(スポーツ科学修士)

理学療法士とアスレティックトレーナーとしてスポーツの現場で活動しています。 主に、スポーツ現場での疑問に思ったことなどを発信していけたらと思っています。 教科書とは少し違う、現場での印象やエビデンスに基づいた内容です。

最近の記事

論文は事実を良いように書く!!これであなたも論文の見方が変わります。

今回のタイトルも、若干ケンカうってますかね? だけど事実ですよね。こんな経験はないでしょうか? 概要を読むとかなりスゴイことが書いていますが、グラフなどを見ると「えっっっ!」 あんま、かわらない・・・。 経験があると思います。 私は修士(スポーツ科学)を授与されているため、一度は論文を書いたり読んだりしたことがあります。そのため、私も上記のような経験をしたことがあります。 そこで今回は、皆様から質問が寄せられている、これはエビデンスがあるのか?っとの質問から、エビデンスにつ

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    • これは無料です。

      忙しくて、なかなか投稿できていません。 申し訳ありません。 これまでの投稿では、ストレッチの時間についてが、かなり人気みたいです。 有料なので、購入していない方もいらっしゃいますが、内容としましては、静的ストレッチで、筋が伸張する時間を記載しています。 また、クールダウンのストレッチとウォーミングアップのストレッチを分けて記載しております。 これらは、エビデンスがある情報をもとに記載しております。 ここで、詳しく書くと購入された方に失礼になるので、このへんにしておきます

      • 筋力と健康について

        みなさん、患者さんに「なぜ筋力増強をしないといけないの?」って聞かれたこと無いですか? その時、明確な答えを示すことができていますか? 今日は、文献を載せてほしいとの意見もあったため、文献考察から答えを明確にします。 これを読めば、その明確な答えを示すことができます。

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        • ストレッチの時間について

          ここでは、静的なストレッチの時間について説明する。 ここでのストレッチの時間とは、同一姿勢を保持している時間の事だ。

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