１月１１日までの #メモ まとめ
ちょっとサボってましたが１２月３１日～１月１１日までの #メモ まとめ
と、その前に告知。
あなたは、自己肯定感が高いほうですか？
そもそも、自己肯定感ってなんだと思いますか？
自己肯定感は高くなきゃいけないんですか？
“自己肯定感”というコトバが蔓延（はびこ）る中、”自己肯定感は高くなきゃいけない”、”ポジティブでなきゃいけない”という、いわば強迫観念に近い状態で、逆に自己肯定感が低くなっていませんか？
そんな疑問や悩みに応えるべく、私が“自己肯定感”についてさまざまな著書や事例を調べ、講座にしました。
自己肯定感とは何か、どのように育み、どのように高めていくのかを知りたい方は、ぜひご参加ください。
開催日： 2023 年 1 月 18 日（水）、1 月 25 日（水） （内容は同じです）
開催時間：両日とも 20:00～（約100分前後） （開始10分前より入室可）
参加費用：リアルタイム参加 3,500円
アーカイブ視聴 3,500円
開催地：Zoom（お支払いの確認が取れましたらメッセンジャーにてURLをご連絡します）
お問い合わせ: メッセンジャー（推奨） または kaleidoscope0702@gmail.com
※12月に参加してくださった方は無料で再参加できます。
申込みはこちらからお願いします。
↓
https://docs.google.com/forms/d/1yao_XeEOEu6sZDvttmTMN4zbH6-kJHhm44p17QxVnLU/
Facebookではまとめにくいので、今年から #メモ はTwitterで呟いています。→ https://twitter.com/Shungo_Koyama
なかなか呟く時間がなく、今はリツイート＆ #メモ ＆ #Voicy 専用になっていますが、少しずつ内容を充実させていきたいと思っています。
それでは#メモ や #Voicy ツイートのまとめを。
2022年12月31日(土)
この時期にオススメしたい◯◯◯◯◯リスト - メンタルコーチ 大平 信孝 @pkp_coach_nobu
https://r.voicy.jp/G4VWNZoL9eM
#Voicy
小さいことを重ねることが、とんでもないところに行くただ一つの道だ。
#メモ
大切なことは
何が与えられているかではなく
与えられているものをどう使うかである
#メモ
【セルフコーチング】今年の締めくくり方 - メンタルコーチ 大平 信孝 @pkp_coach_nobu
https://r.voicy.jp/wWK87ElDVB7
#Voicy
2023年01月01日(日)
✨運✨は「呼ぶ」ことができる‼凡人と成功者の違い！があるんだよ❣- 吉井雅之 習慣が10割 著者 by simpletask@nanimen
https://r.voicy.jp/ybKyLOyRVR7
#Voicy
あけおめ〜❤2023年を最高な１年にする具体的な方法お伝えしまーす❤- YouTube講演家 #鴨頭嘉人の朝礼 #鴨頭嘉人 #鴨頭 @kamohappy
https://r.voicy.jp/pvmbrzYameA
#Voicy
「誰にでも逆転の瞬間は訪れる」人気放送ベスト３も発表！ - メンタルコーチ 大平 信孝 @pkp_coach_nobu
https://r.voicy.jp/xAK68kvz9ba
#Voicy
子育て（人の育成）で意識しておきたい根本原理 - 野口嘉則（心の専門家・作家） @y_noguchi
https://r.voicy.jp/GQVQMavDVkW
#Voicy
自分の意見を押しつけてくる夫に、どう対処するか？ - 野口嘉則（心の専門家・作家） @y_noguchi
https://r.voicy.jp/ByKoBW6bVnx
#Voicy
【フェルミ】※2022年最後！2023年へ向けて、うまくいく人は○○をしていた【切り抜き】 https://youtu.be/XuaDoFlBmD8 @YouTubeより
#メモ
真に恐るべきは有能な敵ではなく無能な味方である
#メモ
その思想がたとえ高潔なものであっても、人間の最終目的は思想ではなく行動である
#メモ
困難だから、やろうとしないのではない。
やろうとしないから、困難なのだ。
#メモ
あなたが死ぬとき、だれが泣いてくれますか？
最期に息を引き取るとき、あなたは何を遺せますか？
もう一度人生を送れるとしたら、あなたはなにをしますか？
#メモ #質問
世界に変化を望むのであれば
みずからが変化となれ
#メモ
2023年01月02日(月)
脳は正直！発せられた言葉のすべてに忠実に反応する❣ - 吉井雅之 習慣が10割 著者 by simpletask @nanimen
https://r.voicy.jp/DAVjpg5QmX8
#Voicy
口癖を技術に❣やる気が沸き！脳に栄養を与える言葉‼ - 吉井雅之 習慣が10割 著者 by simpletask @nanimen
https://r.voicy.jp/Rp9pXNjy9GP
#Voicy
✨あいさつ✨「あなたは大切な人」と伝える最良の手段だよ❣- 吉井雅之 習慣が10割 著者 by simpletask@nanimen
https://r.voicy.jp/Gw9rLa2YKj3
#Voicy
かつてないほど穏やかな新年を迎えられた理由 - メンタルコーチ 大平 信孝 @pkp_coach_nobu
https://r.voicy.jp/DAVjpgMAmX8
#Voicy
10年前、どん底にいたあの頃にもらった「手紙」 - メンタルコーチ 大平 信孝 @pkp_coach_nobu
https://r.voicy.jp/lY9znBxM987
#Voicy
英知とは次に何をするかを知っていること、技術はそれをどうやるかを知っていること、徳はそれをおこなうことである。
#メモ
はじめは人が習慣を作り、それから習慣が人をつくる
#メモ
2023年01月03日(火)
永久保存版✨仕事✨事業を成功に導く言葉一挙公開❣ - 吉井雅之 習慣が10割 著者 by simpletask @nanimen
https://r.voicy.jp/MLmP6g8nVz7
#Voicy
あなたの限りない幸福と繁栄を口癖で実現してください❣ - 吉井雅之 習慣が10割 著者 by simpletask @nanimen
https://r.voicy.jp/5P9aeZAQ9eQ
#Voicy
不安になるのはチャレンジしている証拠 - 野口嘉則（心の専門家・作家） @y_noguchi
https://r.voicy.jp/wWK87wBWVB7
#Voicy
ネガティブな思考や感情にはマインドフルネスが効果的 - 野口嘉則（心の専門家・作家） @y_noguchi
https://r.voicy.jp/389R6gyQ9Xj
#Voicy
能力は、行動することによってのみ磨かれる
#メモ
2023年01月04日(水)
新年の目標設定「前」にオススメの◯◯◯◯リストとは？ - メンタルコーチ 大平 信孝 @pkp_coach_nobu
https://r.voicy.jp/Gw9rLlqjKj3
#Voicy
【セルフマネジメント】「目標設定に正しさなんて必要ない」 - メンタルコーチ 大平 信孝 @pkp_coach_nobu
https://r.voicy.jp/LaVkW8veVyJ
#Voicy
2023年01月05日(木)
どんなに貧しくても小さな規模でも立派な成功者です❣あなたは - 吉井雅之 習慣が10割 著者 by simpletask @nanimen
https://r.voicy.jp/GQVQMl7OVkW
#Voicy
「何になるか」より「どのように生きるか」考えたいね❣ - 吉井雅之 習慣が10割 著者 by simpletask @nanimen
https://r.voicy.jp/nEmNdq0jVXk
#Voicy
僕の人生最大のピンチは４年も続いた - 野口嘉則（心の専門家・作家） @y_noguchi
https://r.voicy.jp/GZV0WQ1j9W7
#Voicy
環境の力をうまく使って自分を変える方法 - 野口嘉則（心の専門家・作家） @y_noguchi
https://r.voicy.jp/DAVjpRlNmX8
#Voicy
幸せの条件はbeingとつながること - 野口嘉則（心の専門家・作家） @y_noguchi
https://r.voicy.jp/LaVkWLBNVyJ
#Voicy
結果は出ているからいまの自分でいいんだという評価をしてしまったら、いまの自分はない。（イチロー）
#メモ
2023年01月06日(金)
成功者になる！一番大切な要素は○○と◇！「エッ？」マジで❣ - 吉井雅之 習慣が10割 著者 by simpletask @nanimen
https://r.voicy.jp/5pVgBvdd9DZ
#Voicy
ツキと実力の真実とは❣ - 吉井雅之 習慣が10割 著者 by simpletask @nanimen
https://r.voicy.jp/jwmYagMrm1a
#Voicy
ツキは出逢い。
運はツキの持続。
#メモ
実力は、ツキと運の積み重ね
ツキこそ実力
#メモ
【セルフマネジメント】リフレッシュリストをつくろう！ - メンタルコーチ 大平 信孝 @pkp_coach_nobu
https://r.voicy.jp/ybKyLABRVR7
#Voicy
【コミュニケーション】1on1にも使える「サンドイッチ法」をご紹介 - メンタルコーチ 大平 信孝 @pkp_coach_nobu
https://r.voicy.jp/jwmYagErm1a
#Voicy
2023年01月09日(月)
【セルフマネジメント】「新年の罠」を回避する - メンタルコーチ 大平 信孝 @pkp_coach_nobu
https://r.voicy.jp/DAVjpqAYmX8
#Voicy
2023年を起動させる！ - メンタルコーチ 大平 信孝 @pkp_coach_nobu
https://r.voicy.jp/wOVLWwPG9e2
#Voicy
本当に注意！強く願うことほど叶わない！ - Dr.ヒロ（洗脳系YouTuber） @hiro_jikken
https://r.voicy.jp/v2mvwegj9rG
#Voicy
なぜあの人はイキイキと輝いているのか？ - メンタルコーチ 大平 信孝 @pkp_coach_nobu
https://r.voicy.jp/4p9qLevEmlb
#Voicy
パートナーシップ（夫婦関係）は３つの段階を経て深まる - 野口嘉則（心の専門家・作家） @y_noguchi
https://r.voicy.jp/259DdqoY9No
#Voicy
結果より行動にフォーカスする
#メモ
仕事をする以上、自分だけを見つめて自分との闘いで自分らしく努力をするというのは、あり得ない
＃メモ
会社員だろうとフリーランスだろうと労働市場にいる以上、みんな相対評価で判断される〝商品〟です
＃メモ
適性は、見つけるものではなく、創るもの
#メモ
善人の嫉妬は悪党の野心より始末が悪い
#メモ
2023年01月10日(火)
死別した家族や愛する人と再会できるのか？ - 野口嘉則（心の専門家・作家） @y_noguchi
https://r.voicy.jp/LMKxP7P3Kyo
#Voicy
氣質は生まれ持ったもの、先天的に与えられたもの
性格は後天的に修飾されてつくられたもの
性格は変えられる
#メモ
「自分」より「市場のニーズ」を優先する
#メモ
「社会の歯車なんかになるな。仕事を通して自分らしさを表現しなさい」
#メモ
ツキのある人に生まれ変わる！100人に1人のツキ人間へ❣- 吉井雅之 習慣が10割 著者 by simpletask @nanimen
https://r.voicy.jp/5qmdg7rkKdP
#Voicy
人はセルフイメージどおりの人生を創り出す - 野口嘉則（心の専門家・作家） @y_noguchi
https://r.voicy.jp/MLmP67XOVz7
#Voicy
2023年01月11日(水)
努力は報われるとは限らないよ❣ - 吉井雅之 習慣が10割 著者 by simpletask @nanimen
https://r.voicy.jp/5pVgB4Qv9DZ
#Voicy
幸運呼び込み法則！○○な人に運が集まる❣ - 吉井雅之 習慣が10割 著者 by simpletask @nanimen
https://r.voicy.jp/MLmP6koQVz7
#Voicy
『即今、当処、自己』
たったいま、その場所で、出来ることを自分でやる。
#メモ
「自己否定は自分を愛してくださっている神様をも否定する傲慢なこと」
#メモ
メンタル最弱から最強になった話(再現性99%) - Dr.ヒロ（洗脳系YouTuber） @hiro_jikken
https://r.voicy.jp/v2mvwE7Y9rG
#Voicy
「食って寝る」だけで幸せになるには - Dr.ヒロ（洗脳系YouTuber） @hiro_jikken
https://r.voicy.jp/6MmOdZyG9EG
#Voicy
ルールを守らない部下にどう対処する？ - 野口嘉則（心の専門家・作家） @y_noguchi
https://r.voicy.jp/xAK6ObqPmba
#Voicy