練習記録5月20日迄

5月16日
学校からランニング　3000（6:07/km）
ウォーキング1000

5月17日
ペース走　5000（5:51/km）
ジョグ　2000（6:19/km）
ウォーキング1000

今見たらジョグ速いな・・・。

5月18日
学校からランニング　3000（5:52/km)
ウォーキング1000

5月19日
ペース走　3000（5:29/km）
ウォーキング1000

5月20日
動き作り
フォーム確認しながら走る　3000メートル弱　4:30～6:00/km
（どちらかというと短い距離を速いペースの練習な感じ）
ウォーキング1000

新しい玩具を買って、フォーム改造をしはじめたら、距離こそ短いが、ペースが速すぎて身体ボロボロ。
玩具についてはまた改めて。

地面からもらった反発を素直に使う意識を持とう。