食事しながらテレビ見てませんか？

食事しながらテレビ見てませんか？
整体師という仕事柄、問診の時にはよくこの質問をします。
生活習慣や日常の姿勢や身体の歪みを推理するときの手掛かりの一つです。

身体的な歪みは置いておいて、食事中のテレビの視聴はおすすしません。

潜在意識の話を聴いたことがある人は多いと思います。
通常の思考である顕在意識とは違いより無意識に近い深層意識です。

人にはこの潜在意識と繋がりやすいタイミングが５つあります。

そのタイミングとは、
①睡眠時
②呼吸時
③食事時
④排泄時
⑤リラックス時

①の睡眠についてはなんとなく解ると思います。
寝る前に色々と考え事をしていると夢に見たり、
悩み事があっても寝て起きたら解決策を思いついたり。

⑤のリラックス時もわかりやすいですね。
色々思い悩んでいても、お風呂に浸かってリラックスしているとふっと妙案を思いついたりします。
これも深層の潜在意識が通常の思考以上の働きをしてくれるからです。

②の呼吸は潜在意識を扱う人にはよく言われていることです。
人は自分の意志にかかわらず動いている箇所が沢山あります。
代表的なのが心臓だったりしますね。
呼吸も意識せずに行われています。
なので呼吸法を行いながら瞑想したり、願望実現に呼吸法を使っている人もいます。

そして③④です。
呼吸と同じく「出し入れ」するときには人は潜在意識に繋がりやすくなります。
そうした時に不安になるニュースとか、ドキドキするドラマを見るのはあまりおすすめではありません。
最近はスマホが手放せず、トイレで排便中にもスマホを見ているという人もいるそうですがこれも同様です。
第一トイレでのスマホは不衛生ですよね。

ということで、上記の５つの場面では（日常の呼吸時はのぞいて）不安な情報を潜在意識に投影させないようにテレビやスマホは見ないようにすることをおすすめします。