＃修復的医学　＃メディカル・セルフリトリートの知恵　DNA修復機構の活性化のカギは？機能性医学で自己治癒力させる道筋

◆今を開く力◆「アンネの法則」書くこと、語ること、読むこと、ドリームマップを描くこと！

2024年11月5日 14:34

◆自己治癒力に特化したAIエージェントを世界が必要としている。
#レジリエンス #機能性医学 https://t.co/DPG0UTFl05… #ＡＩエバン#レジリエンス #機能性医学 #ＡＩエバンジェリスト https://t.co/DPG0UTFl05 pic.twitter.com/64udkrdSMA
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◆まずは、情報提供型の範囲に限定し、自己治癒力に特化したAIエージェント開発に切り替える。https://t.co/3Xf5HjOtLm
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DNA修復機構の活性化

内在性の修復システムの強化
我々の体には、DNA損傷を修復する複数の経路が存在する
修復メカニズムを活性化することで、ゲノムの安定性を維持できる可能性あり

栄養補給によるサポート
DNA修復に必要な栄養素（ビタミンC、E、葉酸など）を十分に摂取することで、修復機構の効率を高めることができます。

複製ストレスの軽減

生活習慣の改善
酸化ストレスを減らすための生活習慣（適度な運動、十分な睡眠、ストレス管理）を取り入れることで、DNA損傷のリスクを軽減できます。

抗酸化物質の摂取
ポリフェノールなどの抗酸化物質を含む食品を積極的に摂取し、フリーラジカルによるDNA損傷を防ぐことができます。

自己治癒力の活用

赤血球の再生能力の活用
「千島学説に基づく考え方では、腸から毎日2000憶個誕生している赤血球が細胞修復に寄与する可能性があります。」
この自然な再生プロセスを促進する方法を探ることが重要です。

＊緑の力（緑黄色野菜のジュース）とビタミンB12（海藻海苔）,
ビタミンAは遺伝子のオン、オフに関与。だから、ゲルソン療法の人参・リンゴジュースが奇跡を起こしている。

ホリスティックアプローチ
身体、精神、感情のバランスを整えることで、全体的な自己治癒力を高める取り組みも有効

継続的なモニタリングと早期介入

定期的な健康チェック
DNA損傷マーカーの定期的なチェックを行い、早期に異常を発見し対処することが重要
AIを活用した健康管理

速報、拡散！
◆脱水とめまいの改善◆#メディカル・セルフ・リトリートの知恵 https://t.co/VEcmkN9f0j
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◆メディカル・セルフ・リトリートの知恵https://t.co/STWGRbrVgA #レジリエンス #自己治癒力
に特化した選択肢

●脱水とめまいの改善

海藻類: ミネラルが豊富で、血液の浄化に役立ちます。

キュウリ、スイカ: 水分含有量が高く、自然な利尿作用があります。

ゴーヤ: 血糖値の安定に効果がある pic.twitter.com/j4uG9o2xtY
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レジリエンス。それは、困難や逆境から立ち上がり、再び歩き出す力です。

成長の機会として、レジリエンスは困難を成長や学びの場に変えてくれます。

レジリエンスがあれば、ストレスに対する耐性が強まり、精神的な健康が保てます

レジリエンスを鍛えましょう。 pic.twitter.com/Q7YtiiaVQP
— ＃アンネの法則　『シャバット・ジャーナリング』ガイド　山下安音が開発者　戦時下の子、更生プログラム (@annenohousoku) November 4, 2024

◆脳機能維持のためのケトフレックス１２／３（脳はケトン体、βヒドロキシ酢酸の保護を必要としている）https://t.co/yn2ycnRmxe

脳のパフォーマンスを上げる食事療法 pic.twitter.com/pQAiFUiCRe
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徳島は糖尿病を克服　ケトフレックス12/3の食事療法でhttps://t.co/136DEXtXV0

「徳島から、未来を変える挑戦を。ふるさと納税で支援してください！」 https://t.co/Nm62Pj5LxP

(株)デジライズと徳島市のAIエージェント開発都市宣言で千に一つに奇跡をつかめないか？ https://t.co/Bt6gkIKQAZ pic.twitter.com/TsRVkV0cfe
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DHA（ドコサヘキサエン酸）の摂取と認知機能維持、脳萎縮抑制、老化遅延に関するエビデンスhttps://t.co/LsX0z1Nuo1

DHAは脳の細胞膜の主要成分として、神経伝達に直接関わり、シナプスの形成と維持を支えています。これにより、情報の伝達がスムーズになり、記憶力や認知機能の向上に貢献します。 pic.twitter.com/SqKi9YSdRQ
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速報、超大拡散願い！

あなたへのプレゼンテーションを受け取ってください。あなたの叶えたい未来を拓く#シャバット・ジャーナリング #アンネの法則
に力を貸してください。

◆私の勉強法。AIに質問し、研究を深めるという道筋は知識の幅を広げる。
#わたしの勉強法 https://t.co/73UpBs2dH7
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#私の勉強法 AIとの対話で世界開花。自己治癒力に特化したAIエージェント開発の進捗
情報提供に限定する必要がある。
自己責任と自己選択の医療の最新情報の提供スタイル
医療倫理の観点を重視する
裏切らない　#新生医学宣言
を目指す。 https://t.co/g7pOjZ6xkq
— 山下安音 (@SelfRetreat12) November 6, 2024

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#アンネの法則の山下安音です。私のライフワークは、平和学研究とピースメディア。VISGOのプロデューサーに就任により、完全成果報酬型の教育コンテンツと電子出版に、専念することになりました。udmyとVISGOへ動画教育コンテンで、世界を変える。SDGs3,4の実現に向けて一歩一歩