【保育士必見】子どもの褒め方完全ガイド！エビデンスに基づく効果的な方法と実践例

こんにちは！保育士の僕とAI（ChatGPT）のコラムです。

保育士＆児発管として放課後等デイで活動しながら、運動教室も主宰しています。このコラムでは、子育て・運動発達・発達支援のヒントをお届けし、皆さんと一緒に学びながら成長中！現在フォロワーさん25人！目標の100人達成を目指して、より多くの方に役立つ情報をお届けしていきます。応援よろしくお願いします！

はじめに

子どもを褒めることは、自己肯定感を育み、学習意欲を高め、健全な人間関係を築くために重要です。しかし、「どう褒めるのが良いのか」「どんな褒め方が効果的なのか」と悩む保育士の方も多いでしょう。

本記事では、心理学や教育学のエビデンスに基づいた子どもの褒め方のポイントを解説し、具体的な場面ごとに実践的な褒め方を紹介します。

1. 子どもを褒めることの効果とは？

1-1. 自己肯定感の向上

自己肯定感は「自分には価値がある」「自分は大切な存在だ」と思う感覚です。自己肯定感が高い子どもは、挑戦する力や困難を乗り越える力が育ちやすくなります。

エビデンス
• 内田伸子（2018）の研究
幼少期にポジティブなフィードバックを受けた子どもは、自分に対する肯定的なイメージを持ちやすいことが示されています。
• 米国心理学会（APA）の研究
自己肯定感の高い子どもはストレス耐性が強く、学業や対人関係において成功しやすい傾向があると報告されています。

1-2. 挑戦意欲を高める

子どもが新しいことにチャレンジする際、褒められることで「次も頑張ろう！」という気持ちが生まれます。

エビデンス
• キャロル・ドゥエック（Carol Dweck, 2007）の「成長マインドセット」研究
結果ではなく努力を褒められた子どもは、困難に直面しても粘り強く挑戦することがわかっています。

2. 効果的な褒め方のポイント

2-1. 結果ではなく「プロセス」を褒める

「すごいね！」と結果だけを褒めるよりも、「最後まで諦めずに頑張ったね！」と努力や工夫に着目する方が、子どもは成長しやすくなります。

具体例
• NG：「100点すごいね！」
• OK：「毎日コツコツ勉強したから100点取れたね！努力したね！」

2-2. 具体的に褒める

漠然とした褒め言葉よりも、具体的な行動を言葉にすることで、子どもは「何が良かったのか」を理解しやすくなります。

具体例
• NG：「上手だね！」
• OK：「色の組み合わせがとてもきれいだね！工夫したの？」

2-3. 内発的動機を育む褒め方

「先生に褒められるためにやる」ではなく、「自分の成長のためにやる」ことを意識させる褒め方が大切です。

エビデンス
• デシ&ライアン（1985）の自己決定理論
外的報酬（ごほうびや褒め言葉）よりも、内発的動機（自分がやりたいからやる）の方が長期的に学習意欲が続くことが示されています。

具体例
• NG：「先生が喜ぶからお片付けしよう！」
• OK：「おもちゃを片付けたら、次に遊ぶときに気持ちよく使えるね！」

3. 具体的な場面ごとの褒め方

3-1. 友達と協力できたとき

シチュエーション

子どもが友達と協力してブロック遊びをしていた。

効果的な褒め方

「◯◯くん、ブロックを貸してあげたね！お友達と一緒に作ると楽しいね！」

ポイント
• 他者との関わりを意識させる
• 「楽しい」というポジティブな感情を強調する

3-2. 失敗しても頑張ったとき

シチュエーション

折り紙で鶴を折ろうとしたが、うまくいかなかった。

効果的な褒め方

「最後まで諦めずに折ったね！難しいところも自分で考えて頑張ったね！」

ポイント
• 失敗をネガティブに捉えさせない
• 「頑張ることが大事」という考えを育む

3-3. 自主的に行動したとき

シチュエーション

誰に言われるでもなく、おもちゃを片付けた。

効果的な褒め方

「お片付けしてくれたんだね！お部屋がきれいになって気持ちいいね！」

ポイント
• 行動の意義を伝える
• 「先生に褒められるため」ではなく「自分のため」と思えるようにする

3-4. 食事を残さず食べたとき

シチュエーション

苦手な野菜も少しずつ食べた。

効果的な褒め方

「ピーマン食べられたんだね！少しずつチャレンジしたのがすごいね！」

ポイント
• 「頑張って挑戦したこと」を評価する
• 無理強いせず、少しずつの成長を認める

4. 避けた方が望ましいとされる褒め方とその改善策

4-1. 比較して褒める

NG：「◯◯ちゃんより上手に描けたね！」
→ OK：「前よりも細かいところまで描けるようになったね！」
→ 他者と比較するのではなく、本人の成長に着目する

4-2. ごほうびとセットで褒める

NG：「片付けできたらお菓子をあげるよ！」
→ OK：「片付けたら気持ちいいね！」
→ 外的報酬よりも内発的動機づけを意識する

5. まとめ

子どもを褒めることは、単に気分を良くするためではなく、**「成長を支える大切な関わり」**です。エビデンスに基づいた適切な褒め方を実践することで、子どもの自己肯定感や挑戦意欲を育むことができます。

今日から実践できるポイント

✅ 結果ではなくプロセスを褒める
✅ 具体的に伝える
✅ 内発的動機を意識する
✅ 失敗や挑戦も認める

子どもが「自分は大切な存在だ」と思えるような褒め方を、日々の保育で意識していきましょう！