💓強い心と💙弱く脆い心は表裏一体

強い心と弱い心を知り理解する

二つの心

人は、心身共に進化成長するために
未完成で適度に弱く作られています。

一人の人間が、
自他の持つ人の弱さを知ることで、
人間としての強さが何であるかを
知ることができます。

その強さは、どのような状況下でも
平らに保て自らの感情・思考・意志
を上手くコントロールできる強さです。

自らの弱さを理解し克服するには、
一時的に自分が傷つくこともあります。

人は誰もが、弱い自分の心を強くしたい
と望んでいるのではないか？と思われます。　

どんなに自分を強くしようとしても
中々出来ないのは何故でしょうか？　

強くなりたいと望んでいるのに、
何故？強くなれないのでしょうか？

体験の私見ながら、最大の理由は、
自分自身が傷つかないで自分を強く
しようとするからであるのでは？
(←自己開示や自分が格好悪く
 辛い思いをしたくない意識)、

自分自身が、傷つくということは、
人に知られたくない己の心を見せ、
見たくない自分の脆く弱い面を素直に
認め、受容れ、結果として自分の心の
嫌いな(嫌な)面に気づくことであると
過去の体験や見識から思います。

自分の心を受容れる

自分の脆さ弱さを認め、理解し、知り
それを素直に受容れると言うことは、
自分に自信のない人には難しいことです。

そこには、
自分自身の心との闘いが生まれます。

なぜなら、
自分の弱さを認めると唯でさえ
生きる基盤が弱いのに一時的にでも
自分の生きる基盤が失われてしまう
と言うプロセスからであると考えます。　

体験からも自分の弱さを認めることは、
一時的には今迄の自分の存在基盤を
自らが否定することになるからです。　

意外と、人は他人に否定されるなら
耐えることもできますが自分で自分を
否定することは耐えられないと思います。

ですから
己のこの活動に耐えられない人は、
自分の弱さを認める受け容れる
心身の活動が出来ないのです。　

このようなことの悪循環の繰り返しが
自分の心を益々弱くしてしまうと
体験や過去の対人関係からも思います。　

自信をつける上で自分の弱さを素直に
受入れ認めることが不可欠なのに、
それを認めようとせずいつまで経っても
弱い自分から抜け出せなのだと思います。　

人は、様々な失敗や苦難を体験すると
より強靭なれると古より言われますが
人は傷つき苦しみ、辛さを耐えてこそ、
本当に強く、逞しくなれると思います。　

傷つくということは、良し悪しに関わらず、
様々な経験を重ねチャレンジすることです。

私もそうでしたが、
変なプライドを持ち自分が傷つくこと
を自心が許さず恥ずかしくて怖いと思い、
自分の弱さを認められませんでした。

素直に受け入れ認められないから、
苦しみが続くのではないでしょうか。

認めると認めさせる

自分が強くなりたいと切望しながら
も強くなれないで苦しんでいる人は、
｢己が傷つかないで強くなろう
 としてはいないだろうか❓｣
と先ず。自問自答してみることです。
　
自分が強くなるには、一時的にせよ、
今迄の自らの生き方を全否定して
絶望の淵に追いやられることは
避けられないことだと考えます。　

その絶望の体験を乗り越えた人だけが、
強い自信を持ち続けられると思います。　

絶望を乗り越え克服出来たからこそ、
自らの心に自信が付いだと思います。

人生で絶望や挫折のなかった人の
自信？は、自分の勘違いや偽の自信
の場合が多く、脆く崩れ易いようです。

これも体験からですが周りの人で
自信を持って活動している人に出会うと
そういった経験のある人が多いと思います。

自分を精神的に強くするためには、
自らの弱さを受入れ認めること、
即ち、自分自身が一時的にせよ
更に傷つくことは避けられないのです。　

自分自身を知るということは、
自分が傷つくことと同じことだと思います。　

人間は
「自分はどこから来て、どこへ行くのか」
と、古から言われてきましたが、
「自分はなんのために、
　どこから来て、どこへ行くのか」
を日々見付けながら生きて行くのが
真の人生であると思います。

人は、自分の外面(見た目)や環境を
如何に変えても強い自信は得られません。　

確りとした強い自信をつけるためには、
面倒でも自分の心と真摯に向き合い、
内面(本質)を見つめるしかないのです。　

それを行ってこそ、生きる安堵感が
得られると過去の苦い体験から思います。

自分への嘘・言訳

本当に心の強い人と言わる人、
揺るぎない自信を持っている人は
やはり自分の弱さを知り、理解し、
それに立ち向かう勇気を備えた逃げない人、
であると様々な自他の体験から思いました。

自心に嘘をついたり、言訳をしたり、
本心に向合わずに背を向けないことです。
そして、同時に自分の弱点も認め受入れ、
人に素直に助けて、と言えること。

これが簡単なようで、
中々言葉に出して言えなかったり
行動出来ない人が多いようです。

人間は心の弱い人ほど、
他人に｢助けて｣と素直に言えないから、
自分で何でもしたり解決しようとする。

逆に、
全く自分のマイナスの感情を隠し、
まるで何もないかのように仮面を
被ったままで自分の本当の姿を
隠し通して人に接する人も多々います。

自らの弱さも認め理解し、受入れ、
自分の弱く脆いと素直に向き合い
弱い自分と素直に向合い仲良くし
背を向けず逃げたり偽ったりしない人、
自ら選んだ人に進んで自己開示出来る人、
自然体で何事にも平らに感謝が出来る人、
他人のことも愛し認めることが出来る人、
このような人は、本当に強い心と
自信を備え持った人ではないでしょうか。

心の強い人