謙虚さ(素直に受容れる)－診断
謙虚さは対人関係の礎
上図にある通り対人関係構築の礎(土台石)
の一つが謙虚です。
以下は、謙虚さをシッカリとも似つける
ために必要な項目ばかりです。
数が多いですが自分のためです。
頑張って自己診断しましょう。
謙虚さを診断する
【診断項目】
採点)有＝2.／どちらとも言えない？＝１.／無＝0.
--------------------------------------------
1.[ ] 己の真の心身の姿を知っていますか？
2.[ ] 素直に自分の総てを認められますか？
3.[ ] 謙虚の語彙「謙は下へ下へと遜る、
虚は一番下から総てをプラスに
受入れる｣を弁えて行動出来ますか？
4.[ ] 謙虚さとは、心の器が空っぽ
のことを言うと理解していますか？
5.[ ] 総べてを受け入れられる寛容な心が持てますか？
(平等・寛容の精神で人と接しられる)
6.[ ] 自分は人に支えられている
と言う意識を持っていますか？
7.[ ] ｢愛情｣と｢敬意｣と｢感謝｣の心があり、
それに気づく為の心の姿勢が
「謙虚さ」であると理解出来ますか？
8.[ ] 素直な心を持ちたい、素直に
成りたいと言う強い気持ちを
持ち続けられますか？
9.[ ] 日本の心「直な心」はどんなこと
を言うのか、理解していますか？
10.[ ]「直な心」の表現、伝達が出来ますか？
11.[ ]言葉使い、姿勢と態度で
謙虚さを表現する方法を
身に着けてありますか？
12.[ ]他人の人格を尊重できますか？
13.[ ]常に誰に対しても寛大に出来ますか？
14.[ ]自分の間違いには、盲目だと自覚できますか？
15.[ ]他人は自分より偉いのだ、
自分にないものを持っている
と自覚出来ますか？
16.[ ]遜り控え目の言動や態度で日々過ごしていますか？
17.[ ]見栄を張らず、慎ましい
気持ちと態度を持ち続けられますか？
18.[ ]自らの感情や欲望を抑えられますか？
19.[ ]素直に相手の意見、注意、忠告
などを受け入れられますか？
20.[ ]不誠実な言動や意識が
どんなことかを理解していますか？
21.[ ]控えめで偉ぶる態度や言動
はしないようにしていますか？
22.[ ]目線を低くして会話していますか？
23.[ ]自己主張とも言える、肩肘
張らない言動や態度が出来ますか？
24.[ ]｢実るほど頭を垂れる稲穂かな｣
の諺を理解出来ますか？
25.[ ]｢能あるタカはツメを隠す｣
の諺を理解出来ますか？
26.[ ]逆境であれ、順境であれ、
その与えられた境涯(身の上・境遇)に
素直に従い生きていますか？
27.[ ]己に自惚れないよう、
自分自身を指差していますか？
28.[ ]ひねくれたり、ネガティブに
成ったりしないで、
素直に会話が出来ますか？
29.[ ]好き嫌いに関係なく、
何事でも前向きにチャレンジ・
行動出来ますか？
30.[ ]何時でも我慢でなく、
私心に囚われず受け入れられますか？
31.[ ]謙虚さは、引寄せに繋がると認識していますか？
32.[ ]苦言や忠告を素直に聞き入れられますか？
33.[ ]己の分を弁えていますか？
34.[ ]｢済みません｣は、時により謙遜に
ならないと自覚しながら
使うことが出来ますか？
35.[ ]謙遜は、目上の人は勿論のこと、
目下の人に対する場合に
必要だと自覚していますか？
36.[ ]自己顕示、利己心は謙虚の敵だと自覚していますか？
37.[ ]謙遜は、勢いが盛んな者でも、
必ず衰え滅びる時が来るの意、
｢盛者必衰｣だと自覚していますか？
38.[ ]自己顕示や自己アピールに
ついて時々振返っていますか？
39.[ ]みだりに功績や実績を言い
広めないように心していますか？
40.[ ]正論、邪論に関わらず
一度受け入れられますか？
41.[ ]確固たる信念を持っていることを言動
現さないようにしていますか？
42.[ ]他人から頂いた文書や書物は
何故の心で思考し、
必ず目を通していますか？
43.[ ]御礼や感謝は、適切なツールを
正しく思考選択し、適時伝えていますか？
44.[ ]日々、生かされている意識で
生活していますか？
45.[ ]｢親しき仲にも礼儀あり｣を意識し、
行動や態度で表わしていますか？
46.[ ]勝利ばかりが勝つことではない、
と認識出来ますか？
47.[ ]損得を考えて会話、行動
しないようにしていますか？
48.[ ]己の心を無にして会話、
傾聴出来ますか？
49.[ ]地位や年齢に拘らず、礼節を以って
接することが出来ますか？
50.[ ]場所や席を譲り合ったり、
会話上でお互いに発言を譲り合い、
遜ることが出来ますか？
51.[ ]触合う相手に遜り、温かな
優しい眼差しで接しられますか？
52.[ ]見返りを望まず、求めずに
情けの施しが出来ますか？
53.[ ]自分の精神状態の良し悪しに
関わらず、思い遣りの篭った
温かな言葉をかけられますか？
54.[ ]自らを犠牲にし、人の為、
社会の為に懸命に働けますか？
55.[ ]利他の意識で発言、行動出来ますか？
56.[ ]他者に明るい笑顔、柔和で
優しい微笑をたたえた笑顔で
接しられますか？
57.[ ]人に受けた恩は心に刻み、
情けを水に流せますか？
58.[ ]｢ありがとう｣｢お陰様で｣｢有難い｣
の感謝の言葉と態度で周りの人と
接しられますか？
59.[ ]思い遣りの心を込めた態度と
言葉使いで他者に接しられますか？
60.[ ]人や他の物の存在に、感謝の心
で触れ合い接しられる
61.[ ]奉仕の心で労をねぎらい、
お世話が出来ますか？
62.[ ]無いと困るけど、大きくなり
過ぎるプライドを自制し、
低く保つことが出来ますか？
63.[ ]お互いが互いの存在を、
遜り合い、認め合っていますか？
64.[ ]有りの侭の姿を見せられますか？
65.[ ]自分が全て正しいと思い込み、
その偏った狭いものさしで、
他人を評価、批判、否定を
しないように出来ますか？
66.[ ]高慢は無力に基づくもの
だと自覚出来ますか？
67.[ ]物腰を低くして会話や行動
をしていますか？
68.[ ]ゆとりを持って人に
接していますか？
69.[ ]仕事上や職場で謙虚な態度に
努めていますか？
70.[ ]謙虚は人のためならずと
意識していますか？
71.[ ]己の分度を弁えて謙遜していますか？
72.[ ]謙遜は、時により自己顕示に成る
と自覚していますか？
73.[ ]アピールは、謙虚の妨げになる
ことがあると認識していますか？
74.[ ]謙虚と謙遜に、けじめは大切だ
と自覚していますか？
75.[ ]謙遜は、時に誤解や不信の元
となると自覚していますか？
76.[ ]自分のスキルや能力を正しく
分析出来るようにしていますか？
77.[ ]その時の感情や好き嫌いに
関係なく、言われたことは
一度受け入れられますか？
78.[ ]先人(年長者)を大切にする
意識を備えていますか？
79.[ ]相手の労力や投資を自分に
置き換えて思考とていますか？
80.[ ]刹那に生きることの
ないようにしていますか？
81.[ ]謙遜の出来る人は
｢言行一致している人｣
だと理解していますか？
82.[ ]己の評価を他者に求めては
いけないと自覚していますか？
83.[ ]有りの侭の自分自身心身の姿
を認めていますか？
84.[ ]現状の心と身体の位置に
安心・安住していませんか？
85.[ ]己の心の成長に危機感を持ち
チャレンジしていますか？
86.[ ]利他心である、他人の利益を
意識すると共に他人の喜びも
考えることが出来ますか？
87.[ ]己の弱みを武器にすることを
しないようにしていますか？
88.[ ]傾聴を心掛けて会話が出来ますか？
89.[ ]過ちや不足を素直に認められますか？
90.[ ]他人の意思や想いを排除する
ことをしないようにしていますか？
91.[ ]総てに対し学ぶ心で接しられますか？
92.[ ]己を無にし(無我無心)、何らかの
教えを得ようと努められますか？
93.[ ]注意や意見を言ってくれて｢有難う｣
「有難い」の感謝の気持ちで
受け入れられますか？
94.[ ]立場に関係なく、
話を聴いてくれて「有難う」
と言う感謝の気持ちが持てますか？
95.[ ]会話上、出過ぎたり、過度の
自己主張をしたりすることは無かった
96.[ ]相手の話を一度受け入れてから、
自分の意見が言える
97.[ ]利他・愛他の行いの第一歩は、
「謙虚」であると認識出来ますか？
98.[ ]己の成すべきことを正しく知り、
勇気をもってそれを行なえますか？
99.[ ]良い物事は、正しく良いと
認識出来ますか？
100.[ ]価値ある物は、私心を捨て
素直に正しくその価値を
認めることが出来ますか？
🔳まとめ－今後の取組み
(重要度)
Ｓの№【 】
Ａの№【 】
Ｂの№【 】
Ｃの№【 】
(修得優先順位) 高 ③・②・① 低 ※不必要＝無記入ｏｒ０
③の№【 】
②の№【 】
①の№【 】
※不必要＝の№【 】
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？