テストステロン補充の経過報告＆補足

テストステロンクリームを塗布し続け31日経過。1か月経ちましたので経過を。

エネルギーレベルの上昇を実感しております。活動的。疲労感がない。
朝の目覚めがよくスッキリ目覚める。
少しずつ活動量が上がってきております。仕事から帰っても運動をするように。

波があった感情など精神面も落ち着いてきました。やる気がなくだるかった時期もありましたが今は落ち着いております。

生活習慣はなどはあまり変えておりません。
食事は最近カップ麺のたんぱく質あるバージョンにハマったりしてますが、食物はあまり変えずに思ったよりジャンクです。
ミックスナッツとザクロジュースを取り入れたくらいかな。かなり変わりました。
サプリはマルチビタミン系をメインに亜鉛やビタミンD、テストフェン、しまいにはDHEAも摂るようになりました。
サプリにかなり頼っている状態です。
後はとにかくテストステロンクリームをたっぷり濃厚に塗りまくって、たくさん寝るようにしております。

今後もテストステロンクリーム塗布を続け、経過観察いたします。
塗っている間にホルモンバランス適応期が始まって、不安定が安定になってきているので、更なるエネルギーレベルの上昇を期待します。
生活習慣は継続しつつ、上手く軌道に乗ればどんどん高みを目指していきます。
どんどんやる気になってやりまくっていきそうだ。
っていうか、更なるテストステロン値を上げるために挑戦をしよう。
そろそろ、クリームだけでなくて自らの活動でテストステロンを高めていけるかと思います。
経過は良好です。