テス活110日目～テストステロンと自信の進化 – オナ禁55日目、そしてリージョンベータパラドックスで行く～

テストステロンクリームを塗り続けて110日目。4か月に迫りつつあるこの日々、オナ禁55日目の効果も相まって、どうやら俺のエネルギーレベルは上がってきているらしい。
最近、店に行くと可愛い女の子が自然とこちらに優しく微笑んでくれる。俺が笑っているから彼女たちも笑顔で応えてくれるのか？それとも、オナ禁効果なのか。どちらにしても、俺の周りには確かな変化がある。自分が変われば周囲も変わる、これがまさに「根拠のない自信」というものだろう。

恐怖心は消えた

今や恐怖心なんてものはどこにもない。たとえ職場の社員Aが面倒を起こそうが、俺は退職の意向を伝え済みだ。どんな態度を取られても、俺の人生には関係ない。ただ、一応何かあれば報告はしている。
大手企業で働いていようが、歩きスマホに信号無視、やることはただの庶民レベルだ。そんなくだらない常識を超越し、自信を持っている自分に気付いたのは、自分が強くなってきている証拠だ。

ベビーステップ – 積み重ねのパワー

筋トレも続けている。毎日欠かさず、スクワット20回、腕立て伏せ15回を朝夜それぞれ1セットだけ。最近はマウンテンクライマー40回も加えている。日々少しずつ続けることが、やがて大きな成果を生む。
負荷を無理に増やすことなく、体に余裕を持たせて継続させるのが肝心だ。人間の体はエコにできていて、強引に高負荷をかけると三日坊主の原因になる防衛反応を起こす。今は少し足りないくらいでちょうどいい。徐々に増やしながら、やがて確実に習慣化していくだけだ。

睡眠を尊重する – パフォーマンスの向上

最近、睡眠の重要性に改めて気付かされた。7時間しっかり寝ることで、日中のパフォーマンスが確実に向上する。自分がショートスリーパーでないことも認めた。
だからこそ、睡眠時間を確保することを最優先にしている。パフォーマンスが上がると、次の日のトレーニングも効率的になるから、これもまた一歩一歩の積み重ねだ。

リージョンベータパラドックス – 自信を持って進む道

今はまだ就業中だが、来月からは仕事がなくなる。その危機感もどこか余裕がある。ダラダラしていると人生が終わるのは分かっているが、次の仕事は一応探している。
でも大手派遣会社にはことごとく無視されている。まぁいい。自分に合った道を探し続けるだけだ。焦る必要もない。リージョンベータパラドックスがある限り、俺はこのまま進んでいける。

生活習慣とエネルギーの変化

テストステロンを体に送り続けてきたこの4か月、生活習慣が少しずつ変わっている。エネルギーレベルも徐々に上がり、以前とは違う自分が確実に形になりつつある。
まだ完璧な習慣化には至っていないが、この道のりを一歩ずつ進むだけだ。ドーパミンに溺れるのではなく、強さを追い求めること。少しずつ、だが確実に、俺は進化している。

それじゃあ、今日はこの辺で。また次の成長の報告をしよう。