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【国際防災の日】未来を守る7つの習慣で、今日からウェルビーイングを高めよう!

今日10月13日は「国際防災の日」。
災害への備えが、実は私たちの日々のウェルビーイングを劇的に向上させる鍵となります。
今こそ、あなたと大切な人々の未来を守る7つの習慣を身につけるチャンスです!

なぜ今「国際防災の日」なのか?

1989年に国連が制定したこの日は、災害の予防と被害軽減を目的としています。適切な準備と意識によって、災害の影響を大きく軽減できるのです。

ウェルビーイングを高める7つの習慣

  1. 防災知識の習得: 災害対策を学び、家族と共有しましょう。

  2. 緊急キットの準備: 食料、水、医薬品などを備えた緊急キットを用意します。

  3. レジリエンスの強化: 日常的な備えや訓練で災害への強靭性を高めます。

  4. コミュニティとの連携: 地域の防災活動に参加し、支え合いの精神を育みます。

  5. ストレスマネジメント: マインドフルネスなどの技術を学び、実践します。

  6. 教育と啓発: 特に子どもたちに災害リスクと対策を教育します。

  7. 定期的な備えの確認: 災害備えを定期的に確認し、更新します。

実践のためのマインドセット

これらの習慣を身につけるには、日々の小さな積み重ねが重要です。
フェーズフリーな備え(日常でも使えるアイテムの備蓄)や、
早期警報システムの利用など、
日常生活に組み込める防災対策から始めましょう。

早期警報システムって何ですか?

それは、あなたの日常に寄り添う防災の味方です。


でました、サンドイッチマン 冨澤さんのおことば笑

味方、早期警報システムについてお話しします。
英語では、Early Warning Systemという表現で軍事活用されている名称です💦キケンから国を護ることを起点として、人々を災害やキケンから身を守るこの技術は、実はあなたの日常生活にも密接に関わっているんです。

なぜ今、早期警報システムが重要なの?

気候変動により、予期せぬ災害のリスクが高まっています。
でも、正しく備えをすれば、心配はいりません。
早期警報システムは、あなたと大切な人々を守る強力な盾となるのです。

早期警報システムの4つのステップ

  1. リスクを知る:
    あなたの住む地域にどんな危険が潜んでいるか、
    ハザードマップをチェック。これは宝の地図探しのようなものです!

  2. 監視と予測:
    最新技術を駆使して、危険をいち早く察知。
    まるで、あなたの身を守る忠実な見張り番です。

  3. 警報を伝える:
    危険が迫ると、スマートフォンにピコーン!と通知が。
    大切な人にも素早く知らせられますね。

  4. 備えと対応:
    警報を受け取ったら、落ち着いて行動。
    日頃の避難訓練が、いざという時の頼もしい味方に。

日本の技術が世界を救う

日本の小型気象レーダーが、世界20カ国以上で活躍中だったりします。
コンパクトで高性能、しかも比較的安価。
まさに、日本の技術力の結晶です。

我々にもできることTOP5

  1. 地域のハザードマップを確認しよう

  2. 防災アプリをダウンロードしておこう

  3. 家族や友人と避難計画を立てよう

  4. 非常用バッグの中身をチェックしよう

  5. 地域の防災訓練に参加しよう

未来に向けて

早期警報システムは、単なる技術ではありません。
それは、私たちの命を守り、コミュニティを強くする大切なツールなのです。一人一人が意識を高め、行動することで、より安全で強靭な社会を作り上げることができるのです。

~ご参考~

国連事務総長メッセージ
ユネスコ未来共創プラットフォーム
災害被害軽減のためのレジリエンス

「ちょっと何言っているかわからない」

そんな状態を脱して、
あ、これなら私にもできる!そう思っていただければ、幸いです笑

あなたの中には、災害に立ち向かう力が眠っています。
今日から始める小さな行動が、
未来の安全と幸せを築く大きな一歩となります。

防災への取り組みは、単なる危機対応ではありません。
それは、あなたと大切な人々のウェルビーイングを高め、
より安心で豊かな生活を実現するための基盤なのです。

今日から、この7つの習慣を少しずつ実践し、
自分自身と周りの人々を守る力を育んでいきましょう。
あなたの行動が、昨日より今日、今日より明日と、
どんどん輝かしい未来を創り出していくことを心から応援しています!

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