ゲーム感覚！簡単な方法で、集中力をアップして、目標達成を。

こんにちは、PumpkinPieです。
いかがお過ごしでしょうか？

さて、毎日予定通りにタスクをこなせていますか？予定を立てても、なかなかうまく進まないってありますよね？あっという間に時間が過ぎて、ああ、もう今日も終わってしまった。なんてこと、よくあるんじゃないでしょうか？ 

今日は、集中して仕事や勉強を進めるためにとっても役立つちょっとしたツールをご紹介します。 その名も、そのまんまの「集中！勉強・仕事用タイマー」です。
 
 

目次 :
ポモドーロ・テクニックで時間管理！ 
　おすすめのスマホアプリ「集中！勉強・仕事用タイマー」 
どうしていいのか？ 

 

ポモドーロ・テクニックで時間管理！
おすすめのスマホアプリ「集中！勉強・仕事用タイマー」 

 
「ポモドーロ・テクニック」って聞いたことがある人は多いかと思います。25分集中して、5分休憩するというようなサイクルで進める時間管理術です。1980年代にイタリア人のフランチェスコ・シリによって考案されました。 
 

このポモドーロ・テクニックを気軽に使えるスマホアプリが「集中！勉強・仕事用タイマー」で、履歴を残せるので振り返りにも便利です。

これ以外にもポモドーロ・テクニックが使えるタイマーアプリはたくさんありますし、キッチンタイマーやスマホのアラームなんかでも大丈夫ですが、この「集中！勉強・仕事用タイマー」が良いところは、ざっと挙げても下記のようなものがあります。 
 
・使いやすい 
・メッセージが面白い 
・いろいろな工夫がある 
・カスタマイズできる 
・編集したり、追記できる 
・結果が見える 
 
簡単にひとつずつ説明していきますね。 

 
どうしていいのか？ 

１． 使いやすい 
 
なんと言っても、簡単明瞭で使いやすいです。日頃スマホのアプリを使い慣れている人なら、何の抵抗もなく使えると思います。 
 
そうでない方も、選択肢は大きく分けてたったの4つ、実際には「タイマー」の時間を選んでセットし、あとは集中するだけです。超シンプル、明瞭です。 
 
 
２． メッセージが面白い 
 
メッセージや表示される言葉が面白いです。 
集中した後は、「終了！」「お疲れ！」「よくやった！」「よし、休もう」と激励して時間を知らせてくれます。 
 
ちょっと、クスっと笑ってしまうような表示や、シンプルだけど楽しいイラストもあります。 
 
なんだか、遊び心があるアプリでほのぼの楽しいのです。 
 
 
３． いろいろな工夫がある 
 
必要ない人もいるかも知れませんが、「腰を上げる」を選択すると、「腰が重い時」や「そもそも腰が重くならないようになどちょっとしたコツや戦略を教えてくれます。 

また「集中のコツを知る」では6つの項目のコツを読むことができます。

 
４． カスタマイズできる 
 
通知、音、バイブ、スリープ設定や、集中することの分類の有無、グラフの最大値などを自分の好みに変更することができます。

また簡単なFAQもついていて、変更方法なども説明があります。

 
５． 編集したり、追記できる 

 アプリによっては有料版でないと追記や編集ができないことが多いのですが、このアプリは無料でできます。

すでに始めてしまった、または記録し忘れて終わってしまったことも記録できるので、とても便利です。
 

６． 結果が見える 
 
当然ですが、結果を見て振り返るというのは大切です。このアプリは今日、昨日、過去などに、どれだけ、何に自分が集中したか、確認することができます。1日の終わりや週の終わりなどにレビューして、改善していくのに役に立ちます。 
 
 

今日はポモドーロテクニックに有効利用できるスマホアプリ「集中！勉強・仕事用タイマー」をご紹介しました。楽しく使いやすいので、是非ダウンロードして使ってみてくださいね！