少し人生が楽になるかも

大晦日に叔父が他界し、

世の中は元旦の地震から、

連日不穏な事故や事件が続き、

私の古いパソコンも

とうとう壊れてしまいました。

ずっとWindowsでしたが、

心機一転、思い切って、

MacBookにしたのですが、

操作含めてなかなか苦労しております。

ピエロさんというYouTuberの

ショート動画が好きなのですが、

完璧主義は、

人生ハードモードになるよ、

というお話。

完璧主義は、

①100点以外はダメ

②考えすぎるからスタート遅め

③失敗を恐れる

④時間制限しない

⑤完璧になるまで見せない

⑥自分が基準

⑦満足するまで終わらない

⑧一人で抱え込む

なるほど〜。

⑥の自分が基準は、

悪くないと思いますが、

上記の完璧主義では、

上手くいかない事が多いかもしれません。

完璧主義を辞めて、

完了主義でいきましょう、と言います。

完了主義とは、

①60点でも毎日やる

②まずは小さく始めてみる

③失敗を受け入れる

④時間制限する

⑤途中でフィードバックをもらう

⑥受けてが基準

⑦不完全でも完了させる

⑧上手く周りを頼る

なるほど〜。

これが出来れば、

苦労しないよ、

という思考は、

完璧主義かも知れません。

完璧主義は、

完了主義を、

完璧に受け入れなきゃ、

となります。

数年かかりましたが、

私はポンコツだなあ、

という事を、

かなり受け入れられるようになり、

自分を責めることが減りました。

慣れないMacBookも、

毎日触れば、

きっと使いこなせるでしょう。