戦術的ピリオダイゼーション②

今日は戦術的ピリオダイゼーションについて。
前の記事の続きなので、是非前のものを読んでからどうぞ。

https://note.com/poundingtherock/n/n72498056482b

前回は戦術的なチームとはどのようなものかということについて説明した。

今回は、戦術的なチームになるための法則をまとめる。

①特化の法則
全てのトレーニングはバスケに、試合に特化して、ゲームモデルとプレー原則に特化しなければならない。

つまり、バスケの試合で使う練習をしましょうねということ。例えば、テニスボールドリブルというメニューがある。テニスボールを片手でキャッチしながらもう片方の手でドリブルをするという練習である。しかし、実際の試合でテニスボールが登場することはない。よって、この法則に従えばテニスボールドリブルは効果的な練習ではないと言える。

ただ、テニスボールドリブルをすることでハンドリングは向上することは間違いない。