考え方を変えてハッピーに！

お疲れ様です☺️

私は専業主婦でアラフィフで
絶賛更年期中です。

通常在宅ワークが半分くらいの夫と生活をしています。

なかなか家事、休養(体調不良のため)、自分の時間の切り替えが難しいです。

家事の合間に自分の時間を作っているので満足することが難しかったのです。

時間がグラデーションになっているからです。

そこで考え方を変えました。

「自分の時間の合間に家事をする」

と。

このように考えるだけでだいぶ自分の人生も生きている感じがするようになりました。

能動的に動いていると考えただけで
自分主体な時間が過ごせるというお話でした。

いつも頑張って働いて
私に充分な休養の時間も作らせて
くれる夫に感謝です✨