夜ジョグで気分はデトックス〜ランニング日記〜

ポジです。

本日は夜ジョグをいたしました。

川沿いには行かず反対側へ。自分のフィールドと言うか原点回帰のコースです。

公園の周回500メートルを何周かすると言うのを基本にして走りました。

ここは走り初めの時にお世話になったコースです。

最初は息切れして足をよく止めてました。
懐かしい！！

後のコース取りは適当に徘徊いたしました（笑）

ジョギングしながら良い汗をかきました！

走るのは本当に色々なデトックスが出来てる気が
いたします！！

いやあ、楽しく走れました！