肌断食始めてます

最近ゆる肌断食をやっていたのですが、
（洗顔後→化粧水、クリームほんの少し）

顔がベタつくのが受け付けなくなってしまい。

「顔に何かを塗る」

という行為が突然無理になってしまった。

牛乳石鹸で洗った後の
さっぱりさ、すべすべさ
を
知ってしまうと下地とかファンデーションはもちろん
化粧水や保湿クリームなんかもなんだか
ベタベタしてる、、と嫌なふうに感じる。

だから、全てやめた。
ファンデーションもクリームも化粧水も。

朝石鹸で洗った後は、バームをほんの少しだけ
のせてキュレル の日焼け止めのみ。

夜石鹸で洗ったあとは、何もしない。

ちなみに石鹸は牛乳石鹸。の、赤。

これが良いか悪いかはきっと周りから見たら
色々な意見があるように思うけど、
私の肌は良くも悪くもそんなに変わらない。

スキンケアが肌の良し悪しに作用する部分は
ほんのちょっとだと思う。

私の場合、作用するほとんどは食べ物と睡眠だ。
あとお風呂。

お風呂にゆっくり浸かってたっぷり汗をかいた
翌日も調子が良い。

スキンケアばっかりに頼ってたんだな。

28歳の気付き。

#肌断食  # キュレル  ＃牛乳石鹸