心理トリガーと自分との折り合い

行動対処出来ずに来ていることを解決する為に、潜在的に自分を納得させる術を探していた。無理矢理に信じさせるのではなく、掃除をして整理整頓するようにこんがらがる心のゴミを除去する為に言葉で書き出し自分と向き合うことでよりクリアに心の整理がついていく。ちゅんとこのプロセスを踏まずに、うやむやにして後悔して人生引きずるから、再生の機会を見逃し、心のゴミを断捨離しないから心の整理がうまくいかない。大体の不幸はこの間に発生する。迷わず、苦しむことが軽減する。そして不安を分析し自分との折り合いが真に出来るようになっていく。そして潔い決断と行動に繋げていけるようになる。つまり心の再生の切符を手にする事ができる。心の切り替え、人生でこれが一番大切だと言っていい。