楽しんだ7月🏝️8月の目標

7月の振り返りをしていきます！

7月の目標
・八丈島を満喫🙆‍♀️
・セルフジェルネイル🙆‍♀️
・体重マイナス1キロ🙆‍♀️
・楽しくボディケア🙆‍♀️
・没頭できること見つける🙅‍♀️
・平日仕事終わりの時間の有効活用🙅‍♀️

ほぼ達成！！旅行前に健康診断があったんだけど去年から3キロ減ってて久しく見てない数字だったのでびっくり😳
旅行に行ってからは食生活が逆戻りしそうに食べてるので要注意⚠️
見直していきます。

八丈島旅行はめちゃめちゃ楽しかった〜🏝️
ウミガメ🐢と泳いだり、八丈富士に登って全く見えない景色の中、島寿司を食べたり、今までに見たことない数の星を見たり、サイクリングしたり、自然のパワーと共に紫外線もたくさん吸収して帰って来ました💁🏽‍♀️

海、山、星、温泉、美味しいご飯、ゆったり流れる時間があると自分が生き返るのがわかりました。あとは周りに人が少ないこと。

充実して満たされた4日間。ほんっとに良かった！おすすめです。八丈島☺️

平日仕事終わりの時間の有効活用はできてません。みんな何して過ごしているの😂
もう少し時間を意識して過ごしてみようかなぁ

8月の目標🌻
・平日ルーティーンを見つける
・身体の調子が良い食事、ストレッチを習慣化する
・映画を1つ以上見る
・自炊する

暑さに負けずご機嫌で過ごせますように🌞