2月の振り返りと3月の目標🌷

あっという間に2月が終わって
もう3月がきてしまった😳

時の流れが早すぎる

たくさん時間があったけど
ゆっくりする時間が多すぎると
だらけすぎちゃうっていうことが判明💡

適度に予定を入れることも
適度に休むために必要だと思いました。

時間がある今だから言えることかもしれないけど🤣

2月は食事量が増えたのか
気付いたら体重が2〜3キロ増えてました😱

ひょえー恐ろしい
膝は回復したのに運動したい欲が減ってしまっていて、、
それで食べてたんだからそりゃ太るか😇

早起きもなんやかんや2度寝しちゃって
2月は目標達成0でした😇

でもだらだらゆったりしすぎて
ストレス0で穏やかに過ごしました

今気を付けているのは食生活！
バランスとちゃんと空腹を感じること

これから忙しくなってくるけど
自分の心地よいルーティーンを見つけて
習慣にしていき、新年度のスタートに備えたいと思います。

3月は、、🌸

・6時に起きる
・帰ってきてから家事ルーティーンをこなす
・散歩とお金の勉強を少しずつ生活に取り込んでいく
・自分が食べたいものを作る