【5分】ぽっこりお腹をへこます下腹部・腹筋トレーニング 1 パーソナルトレーナーぽん太 2021年5月2日 14:58 ご自宅で取り組み可能な5分間のお腹トレーニングです。ぽっこりお腹が気になる方にピッタリです! いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #ダイエット #トレーニング #痩せる #パーソナルトレーナーぽん太 1