▶︎心理学マメ知識

人間が1日にしてる決断は
なんと約35000回にもなるんだって(　ﾟдﾟ)多…
しかも決断は脳がとっても疲れる行為…

決断をルーティーン化したり、予め決めておくと
脳と心の負担が軽くなります╰(*´︶`*)╯

https://note.com/ponleo/m/mad71a1bdf64b