私と鬱の話

こんにちは、みれいです！
いつもnoteを読んでくださりありがとうございます😊今日は2025年初めての記事ということですが、、

昨年を振り返ると色んなことがありすぎて
整理がつかないですが
その"色んなこと"のひとつでもある
鬱で入院した話について今日はしていきたいと思います。

今回の記事は有料
本当に必要としてる人に読んでもらいたい
という気持ちからです😌
たまたま通りかかってチラッと読んで
そこで共感が生まれたり、背中を押すきっかけになることもありますが
立ち読みするには少し刺激が強い😂

インスタグラムで鬱を公表した際
たくさんの反響をいただきました。
そして多くの質問もいただきましたので
この記事で回答、と言いますか、
参考にしていただけたらと思います。

私の経験を赤裸々に書いていこうと思うので
赤裸々すぎるかな？と心配しております。笑

私も過去に、同じ経験をした人の話や投稿を見て救われたことがあります。
弱みを見せることで、誰かのためになるならと思い発信をしています。

この記事も、誰かのためになりますように。

鬱は2回目。

過去の記事を読んでくださった方はご存知かと思いますが、私は3年前にも鬱と診断されました。

でも今思うと、その鬱は割と軽かった。
軽いという表現が合っているのか分かりませんが
私が2024年の夏に経験した鬱より
軽度で、どちらかというと適応障害に毛が生えた
みたいな症状でした。
もちろん、辛いのは辛いですよ。

だけどまだ可愛かった。
今ならそう思います。

2024年の夏

8月のことでした。

夜21時に急患として精神科へ
そこで言われたのは
「あなたは入院が必要です」