一人で抱え込まないで。心が壊れる前にできること

夫婦関係を改善したい…
でもそれ、心が壊れていると難しいかも

これはあくまでも私の感じたことです

---

どれだけ改善したくても
目の前にまた問題が起きると
気持ちが落ち込んで
前向きに考えられなくなる

それまでにも
ずっと頑張ってきて疲れ切った状態だから
もう踏ん張れなくなっているんですよね

立ち上がろうとしても
すぐに倒れてしまう

誰かに頼ったり相談したりしていれば
心に溜まった重荷を
軽くできることもあるけど

一人で抱え込んでいると
もう心はキャパオーバーで
常に涙が出て不安定な状態になるし

悲しいのは
自分自身を責めてしまい
さらに落ち込むという
負のループにはまってしまうこと

こうなると改善するための
気力も体力も無くなってしまいます

すると夫婦関係がますます悪化して
しまうなんてこともあります

---

だからこそ心が壊れる前に
早め早めに相談したり
思いを吐き出すことが大切です

誰かと話ができる気力があるうちに
気兼ねなく利用できる場所で
あなたの心に溜まった重荷を
こまめに吐き出す必要があります

私はキャパオーバーになってから
だったので
心が回復するまでに
とても時間がかかりました

それはやっぱり苦しいことです

まずは何よりも
あなた自身を大切にするために
『おはなし会』で
心の重荷を下ろしませんか♪

---

【おはなし会】はこんな場所です↓

　・気兼ねなく話せる
　・家族や友人には言えないことを安心して話せる
　・同じ悩みを持つ人たちと思いを共有できる

　　クローズドな場で
　　アーカイブ無し！顔出し無しOK！の
　　安心して利用できる温かい場所です(^^)

---

お申込みは3/5㈮までです！

公式LINEにご登録後
お申込みしていただけます(^^)

画像のQRコードまたは
こちらからご登録いただけます♪
⇧⇧⇧

内容：他の参加者さんとお悩みの共有
　　　主催者ponの体験談　　など

---

🌟今回、都合が合わずに参加できないけど
　 興味はあるという方も
　 公式LINEにご登録していただくと
 　今後の情報を受け取ることができます！

---

それでは
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました😊🍀