🏋️‍♀️ver.10🏋️‍♀️豆腐が主食＠すき家

こんにちは🌅
Yoです。いつも閲覧ありがとうございます🙇‍♂️

instagram(@carbdiet_yo)のフォローもよろしくお願いします🙇‍♂️「料理をしない」「満腹感も得たい」等の限られた条件で糖質制限できる食べ物を紹介しております🙇‍♀️
本日投稿する内容はこちら👇

🏪：すき家　＠目黒三丁目店

🚃：目黒
💰：◯（500-600)
🍚(糖質)：15-20g
🍗(タンパク質)：20-25g

📝牛丼ライト、お肉大盛り＋卵付きがオススメ‼️

写真がそうです！タンパク質を多く摂取することが糖質制限で重要です💪（糖質分で摂取するエネルギーをタンパク質で補う）

卵を摂取すると、腹持ちもよくなるので理想的です😉（納豆でも良い💯）

ぜひ一度行ってみてください！（他にも良いレパートリーあれば教えてください😉）

少しでもよかったなと思ってくださった方は、「いいね♡」「フォロー」いただけると嬉しいです☺️これからも、役に立つ情報を発信していきます！
ではまたお会いしましょう☺️

店舗情報：

すき家　目黒三丁目店｜東京都の店舗｜店舗情報 | すき家

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photo by golchiki （いつも有難うございます🙇‍♂️）