お金かからないストレス解消法って最強だ。

生きて行く以上、ストレスからは逃げられない。

ストレス解消・ストレス発散にみんなはどうしているだろうか？

友達はお酒を飲む事がストレス発散になると言っていた。元々お酒は好きみたいだが。
煙草も吸っていたが辞め、その代わりお酒の量が増えたとの事だ。

他人のストレス解消法を否定はしない。
ただ、お酒や煙草はお金がかかるし、やり過ぎると健康によろしくないかな～と心の中で思ってしまう。

私のストレス解消法は、
カラオケ・寝る・PCでゲーム・読書・noteにモヤモヤを書く・旅行(年に1回程)だ。

多少お金がかかるものもあるけど、頻度が多いのはnoteにモヤモヤを書く事だ。

心の中に溜め込んでいるものを文章と言う形で外に出すと、意外にもスッキリする。
スキが沢山つけば「スッキリしたし書いてよかったな」としみじみ思う。

財布にも優しいし、スマホやPCがあれば何時でも何処でも書けるしとても良い。
面倒くさがりな私にはピッタリなストレス解消法だ。

お酒や煙草の他に、買い物をしたり美味しい物を食べたりしてストレス解消をしている人も世間にはいる様だ。
お金をあまり使いたくない私からしてみれば「真似出来ないな…」と思ってしまう。

健康によろしくない事はしたくないし、お金もかけたくない。
買い物をしてその瞬間は満足するだろうけど、家に帰った瞬間、別に必要なかったと虚しくなるだろう。
要らない物を増やしたくない方が大きい。

外食もしない(と言うか食べに行くために外出するのが億劫だ)。美味しい料理食べても、少食だし残したら勿体ないし食品ロス出したくないし…とかネガティブになってしまう。

なので、買い物したりお金かからないストレス解消法を持っている私、最高&最強じゃね？とか思っている。

ある物を買うよりも、自分で考えて何か産み出せるのって素敵な事だと思う。