時々、不安でいっぱいになる事もあるよね。
朝起きた時や、夜眠る前、ふと不安が掠める時ないですか。
空模様もどんよりしているし、今日はもうダメだぁなんて思ってしまう日も。そんな時は、前向きになれる言葉や明るくなれる言葉を探しがちだけど、中々上手くいかない。
いつの間にか自己嫌悪
だから、そう思ったら、頑張らなくていいです。周りと速度を合わせる必要なんてないです。自分の呼吸で今日を生きてください。その方が自分の身体は喜びます。
今日も冷え込むのであったかい格好で過ごしてくださいね。
では、いってらっしゃいませ!
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最後まで読んでくださりありがとうございます。この記事を見つけてくれてたこと嬉しく思います♪