俯瞰。

　

目を瞑り

　

心を退き

　

当事者としての

自らを

置き去りに

　

一歩

外へ

　

一段

上へ

　

呼吸や

心音は

　

自らのものでは

ないかのように

　

観る

　

触れず

感じず

　

観る

　

もう一段

　

また一段

　

視点を

高く

　

視野を

広く

　

視界を

クリアに

　

　

ただ

視ることで

　

点と点は

繋がり

　

また途切れ

　

行動と

行動が

繋がり

　

また途切れ

　

そこにあるのは

ただ

事象

　

自らが

ピースであり

　

周囲は

その集合であることを

知覚する

　

俯瞰

視点を

自由に

　

追う

　

捉える

　

やめる

　

また

追う

　

認識し

分析し

外し

入れ替え

作り変え

繋ぎ直す

　

上を

向く

　

空

　

息を吸い

　

息を吐く

　

把握

　

そして

　

目を

開ける

　

【蛇足】2020.10.26