３日目

朝
酵素ペースト＋酵素ドリンク

昼

おにぎり
サラダ
カツオのたたき
ごぼうとサツマイモのきんぴら
オクラのおかか和え

夜

わかめときのこのお味噌汁
薬味たっぷりの鰹のたたき
サワラの塩焼き
ごぼうサラダ
しめじとホワイトアスパラソテー
サラダ

今日は1日間食もなく
ファスティングできました〜！

相変わらず副反応で眠い！笑

消化に良いものメインで食べてるので、
とってもお腹が空きますが笑

明日も無事にファスティング乗り切れますように…笑