アロマテラピー④

ハーブも広い意味で、
アロマテラピーと思っている。
タッジーマッジーと言って、
ハーブを花束みたいにしたり、
リースを作ったり、
料理に使ったり、
ハーブを乾燥させて粉々にしたり、
ミントティーを作ってみたり、
そのための畑作りをしている。

いい香り。
これを蒸して、
冷やしたら、
水と油に別れ、
フラワーウオーターと、
精油になる。

今年はハーブも育てたから、
タッジーマッジー作ってみた。
バジル、
ローズマリー、
コリアンダー、
イタリアンパセリ、
ミント
慣れてないから、
写真で見るようにきれいにできなかった。
できたことでよしとしよう。

病院に勤務していた頃と、
また違うけれど、
生きるってことは考える。
人のことを考えて、
自分のことはあまり考えてなかったなあ。
学びはいつでも、
どこにでもある。

アロマテラピーから、
ハーブ、
思いを巡らせて、
リラックス。