結果が出なくてもがいている

ジム通いの成果が全く出ない。

今月は先月よりもさらに厳しく食事管理もして、甘いものは全く口にせず、運動前の炭水化物も取り入れてパフォーマンスの最大化を図り、運動中のVAAM、直後のプロテイン、寝る前のプロテインなどかなり気をつけているつもりだ。