20250122、食べ歩き、フィットネス

フィットネス
・ダンベルプレス、20kgからドロップセットで追い込み
・スクワット、70kgだめ、ちゃんとやればいけそうだったが

一番どり
・ていくあうと弁当
・安い、とにかく安い
・味もまぁまぁ良い