2025年1月の振り返り

こんにちは、ぴよです。
2025年に入ってからnoteを書けていなかったので、1月を振り返りながら日記を書いていこうと思います。
遅くなりましたが、今年もよろしくお願いいたします！

体調について

私はうつ病や適応障害などを患っているのですが、今月は体調の波が激しかったです。
楽しく出かけられる日もあれば、身の回りのこともできないくらい落ちている日もありました。

仕事について

体調の波があったため、安定して出勤できませんでした。
週に1回お休み、1～2回早退という感じでした。
気持ちが落ちていると、仕事のプレッシャーに耐えられず、また体調を崩すという悪循環でした…
今日、任されていた仕事がひと段落したので、やっと少し気持ちが落ち着きたところです。

プライベートについて

年始に、パートナーさんの地元へ一緒に行きました。
パートナーさんのご両親とも一緒にご飯を食べたり、色々な場所に車で連れて行ってもらったりして楽しかったです。

そのとき、お寿司屋さんにも連れて行ってもらったのですが、すごく美味しかったんです！また食べたい…

料理について

今月は、体調が良いときだけですが、そこそこ料理を頑張りました。
ミートソース、麻婆豆腐、ニラつくね、コロッケ、オムライスなどを作りました。
あと、数回ですがパートナーさんのお昼ご飯のお弁当も作ったり。
料理の写真は恥ずかしいので省略します(笑)

最後に

今月は体調の波があってしんどかったですが、マイペースになんとか乗り切りました。
今月も生きた。えらい。

相変わらずnoteを書いている今も頭がぼーっとしているのですが、
今月の日記を書いてみました。

ここまで読んでくださり、ありがとうございました。
スキやフォロー、チップなど励みになります。どうぞよろしくお願いいたします。