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【12月4日の記録】



・体重: 64.0kg
・体脂肪率:21.1%
・ウエスト: 61cm

お疲れさまです。

今朝の体重は前日比0.7kg増加の64.0kgでした。

<今週の振り返り>
今週の月曜日の体重が64.1kgでしたので今週は0.1kg減りました。0.1kgとはいえ、まさかの減少でした(笑)。

#ダイエット日記
#ダイエット垢
#31kg減量

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