自分を知って、大切にする

昔から自分に自信がなかった。

いや、昔なんてもはや自信がないなんて自覚さえしてなかった。

自信がなかったんだなって思ったのは、ここ数年の話。

つらい時期を迎えるときはだいたい自信のなさが原因になってたりしてたことに気づいたんだよね。

自信がなくて恋人に依存する。

自信がなくて会社で仕事を一人で抱え過ぎてしまう。

弱音がはけない。人に頼れない。

とにかく何かと依存しがちになってしまっている自分に気付いた。

そもそも自信がないって一体どういうことなんだろう。

いまの自分の中のこたえは、自分をよくわかってないってことなんじゃないかと思う。

だからこれからできるだけ毎日、自分の感情を言葉にしていきたいなって思う。

どう感じたか、何に幸せを感じるのか、何が嫌いなのか。

小さなことでもなんでも。

自分で気づいてあげる。それが自分を大切にすることに繋がって、結果として自信になるのではないかな。