知能指数は伸ばせる

１　知能指数は伸ばせる

　　IQは2年生以降に測定する。値が安定するのは9歳前後。
　　遺伝と環境によって変化する。ご褒美はIQを高くする。

     心の知能指数「生きる力」　EQ 感情指数の方が大事。
　感情の表現、自制（コントロール）、意欲（行動力）、共感、社会性
　　「～しなさい」でなく選択肢を与える。
　　自己肯定感から自信へ。

２　長期記憶と短期記憶

短期記憶　

数十秒覚える能力　長くて1分。　　
容量は７±２（8個以上は無理）3つがいい。
イメージ（絵）と結びつけると長くなる。
似たもの（単語）を一緒に覚える。
塊で覚える。反対語を覚える。

長期記憶　

何十年と覚える能力　許容量の制限がない

　　エピングハウスの忘却曲線

　　　　　　　　　　　「忘れること」は悪いことでなく当たり前のこと。
　　　　　　　　悪いことは早く忘れたい、忘れることは生きるための能力。
　　
　　　　　忘れないためには反復練習すること。それ以外にない。
　　　　　節約率＝節約された時間÷初回覚えるのにかかった時間

　　　　
あることを10分かかって覚えて2回目は6分で覚えたら4分の節約ができた。
　　　　４÷10＝40％の節約率となる。
　　　　人にもよるが3回から5回の復習で定着する。
　　　　
1日過ぎたら26％しか覚えていないのですぐに２４時間以内に10分の復習をすること。