セルフケアしましょう（今日のカード）

忙しい毎日や在宅することになったりなど環境が変化する中でどうしてもストレスが溜まりがち。

そこでストレスを蓄積していくのか、発散するのかはあなた次第。といっても発散の方法がわからないというあなた、オラクルカードに助けを求めましょう。そして、自分を責めるのではなく、褒めて、癒してあげましょう。

昨日のカードでセルフケアするはずが、今ひとつな結果だったので気を取り直して今日のカードです。

＜今日のカード＞
52 お散歩しましょう。（Take a walk）

まずは宣言しましょう：一歩進むごとに、もう役に立たなくなったものを解放します。

散歩を侮るなかれ。１日にほんの少しでもいいので毎日散歩することを習慣にしてみましょう。有名な社長達も散歩中にアイデアを閃くそうです。今までいったことのない地元の公園や神社仏閣、遊歩道にいってみませんか。新芽や花たちを愛でながら、自然の中に身をおくことで心と身体に栄養補給できます。

お散歩は立派なデートにもなります。愛しい人と一緒に手を繋ぎぶらぶらするのもよいですね。あなたが一人で歩いているなら、鳥や蝶々があなたに寄ってきてくれるかもしれませんよ。カラスが気になったあなたは、もしかしたら大失敗に絶望しているのでは？カラスはそんなあなたを励ましに、必ず軌道修正できるよと伝えてくれているのでしょう。どんな景色、音、匂いに気付きますか？発見したことを日記に書いてみれば、散歩の良さが実感できるかもしれません。

そして、数字にもメッセージがあります。いつも気になる数字があったり、なぜかゾロ目が目に入る場合、その数字はあなたへのメッセージです。時計をみた時、レシートの金額、車のナンバープレートなど気になるようになると毎日数字が目に入るようになってくるはずです。

＜今日のエンジェルナンバー＞　52

この数字はあなたは変化の渦中にいますが、恐れないでください。何かが終わったとしても、新しいドアが開いています。変化をポジティブなものだととらえて、新しいことに自信をもってチャレンジすることをやめないでくださいと伝えています。

使用しているカード：The Sacred Self-Care Oracle
悩みがあっても人に自分のことを話すことが苦手な長女気質の私に光の手を差し伸べてくれるカードです。特別なことではなく、日常の些細なことを意識するだけですが、少しずつ気持ちをすっきりさせてくれます。