自称隠れぽっちゃりのアラフォーパパダイエットログ。独学ですが、ダイエット方法の紹介とその実践記録です。目指したいのはケトジェニックダイエット。始めたばかりの今はただの糖質制限ダイ…
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#ケトジェニックダイエット
カロリー計算のダイエットメニューは簡単だったけど、ケトジェニックは難しい。
なにかにつけて、糖分が入っている。サラダのコーンや、ポテトサラダ。野菜スティックにつける味噌。
最初はあまりこだわり過ぎない方が良さそうです。
#ケトジェニックダイエット
カロリー計算のダイエットメニューは簡単だったけど、ケトジェニックは難しい。
なにかにつけて、糖分が入っている。サラダのコーンや、ポテトサラダ。野菜スティックにつける味噌。
最初はあまりこだわり過ぎない方が良さそうです。
#ケトジェニックダイエット