パイナポー
僕の視点で、ステキだなーと感じた方々を勝手にご紹介していくマガジンです。こんな人もいるよ、という情報も募集中です。
自称隠れぽっちゃりのアラフォーパパダイエットログ。独学ですが、ダイエット方法の紹介とその実践記録です。目指したいのはケトジェニックダイエット。始めたばかりの今はただの糖質制限ダイエットになっています。笑
読書のログを残します。いい本だったと感動しても、記憶は曖昧になってしまうので。
近藤大真さん（こんちゃん） 大学時代にヒッチハイクで日本一周しながら笑顔を撮る旅へ。その後、世界中の笑顔を撮る旅へ。 http://hiromasakondo.com/ この方の撮る写真をみると、僕は涙が出そうになります。なんでだろう。 皆さんも、ぜひチェックしてみてください。
ユキさん、のりさんご夫婦。 世界各国を旅しながら、『旅するにこいち』というブログを運営されています。（現在は帰国） http://tabinico-world.com/ ご夫婦の次なる夢は沖縄で家族経営のカフェをオープンすることだそう。 思い切った旅（人生）の爽快感がハンパない。
複数のkindle書籍で、コピー機能の回数が制限を超えてしまいました。でも、気に入ったフレーズはあるし、きっとインスパイヤされてくれる人もいるので、紹介は続けていこうと思います。
ケトン体質になるべく、糖質制限を試みましたが・・・中途半端な知識で望むと、糖質制限は食べられるメニューが少ない。笑 加えて、連日深夜までの業務が重なり、朝食の次は23時なんてことも・・・。 結論、先週1週間で＋1.2kg。 一番得意なカロリー計算ダイエットに切り替えます。
つまり 、タスクに思考が介在しないため 「わかったつもり 」に陥り 、 「自分 」を放棄しているのだ 。 #京大式DEEPTHINKING #読書パイナポー
ケトジェニック ダイエット ダイエット3日目 食事3回目 ・無調整豆乳 2杯 ・レモンサワー2杯 ・唐揚げ 1個 ・卵焼き2切れ ・あげものいくつか 体重/体脂肪率（前日比） 66.7kg/22.7%（-0.1kg/-0.2%） 開始 67.0kg/23%
ダイエット3日目 食事1回目 ・無調整豆乳 2杯 ・コーヒー 1杯（無塩バター＋MCTオイル） ・チーズ 2切 ・ソーセージ 5本 体重/体脂肪率（前日比） 66.7kg/22.7%（-0.1kg/-0.2%） 開始 67.0kg/23%
「深く考える 」とは 「プロセス 」であり 、必ずしも 「最適解 」を出すことではない。 「深く考える 」営みこそ 、人間の個性であり一番のだというのが 、元 Ａ Ｉ研究者としての私の意見だ 。 #京大式DEEPTHINKING #川上浩司
仕事のうえでも生きていくうえでも 、役に立つのは 「深く考える力 」である。 「深く考えられる 」という 「本当の頭の良さ 」が 、最高の強みになる。 #京大式DEEPTHINKING #川上浩司
体験×おみやげ。 おみやげは生活必需品だったのだ。 商品は体験に紐付ければ確実に売れる。 #革命のファンファーレ #西野亮廣
体験×おみやげ。 商品は体験に紐付ければ確実に売れる。 #革命のファンファーレ #西野亮廣
カロリー計算のダイエットメニューは簡単だったけど、ケトジェニックは難しい。 なにかにつけて、糖分が入っている。サラダのコーンや、ポテトサラダ。野菜スティックにつける味噌。 最初はあまりこだわり過ぎない方が良さそうです。 #ケトジェニックダイエット
晩御飯に肉を食べます。コーンとタマネギは残そうと思います。本日初日です。 #ケトジェニックダイエット
ケトジェニックダイエットに興味あり。今日から一週間、はじめてみます。
