【YouTubeアップしました！】骨盤の前後傾運動

益森 寛美
こんにちは
理学療法士・ピラティスインストラクターのねもです

YouTubeにエクササイズ動画を載せました＾＾

今回は骨盤の前後傾運動です☆

以前、ブログでも紹介しましたが

とても大事な運動なので動画でもご紹介☆

動画を見ながら一緒に動いてみてくださいね＾＾

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