益森 寛美

nemoPilatesスタジオ代表 | 理学療法士・ピラティスインストラクター　 …

益森 寛美

nemoPilatesスタジオ代表 | 理学療法士・ピラティスインストラクター　 スタジオHP▶https://nemopilates.jp/
  • 固定された記事

自己紹介とスタジオを立ち上げた経緯♪

こんにちは nemoPilatesスタジオ代表の益森寛美です。 パーキンソン病を始めとした神経難病の方のためのピラティススタジオを運営しています。 ▼ご興味のある方はこちらのページをご覧ください♪ 今日は改めて、自己紹介とスタジオを立ち上げた経緯について 紹介させて頂きたいと思います＾＾ まずは自己紹介です。 私は、益森寛美（ますもりひろみ）と申します。 埼玉県在住で、夫と娘と猫1匹の3人と1匹家族です。 趣味は登山と読書、味噌やドレッシングなどの調味料作りが好きで

益森 寛美

    • グループレッスンのスキル

      こんにちは nemoPilatesスタジオの益森寛美です。 パーキンソン病を始めとした神経難病の方のためのピラティススタジオを埼玉県所沢市と東京都池袋で運営しています。 ▼nemoPilatesスタジオのHPはこちらから ▼９月・１０月のスケジュールの詳細はこちらから ９月に入りましたが、まだまだ暑い日が続きますね。 本日は所沢スタジオでグループレッスン、個別レッスンを行いました。 会員の皆さんの通われる頻度は、週に１回、２週に１回、月１回と、それぞれのライフスタ

      益森 寛美

      • 運動の原理原則

        こんにちは nemoPilatesスタジオの益森寛美です。 パーキンソン病を始めとした神経難病の方のためのピラティススタジオを埼玉県所沢市と東京都池袋で運営しています。 ▼nemoPilatesスタジオのHPはこちらから ▼９月・１０月のスケジュールの詳細はこちらから 本日は運動の原理原則についてお伝えします。 運動(リハビリ)には原理原則があります。 運動の効果を得る為には、この原理原則に沿って行う事が大切です。 逆を言ってしまえば、この原理原則に沿っていないと 効

        益森 寛美

        • 【お知らせ】HPが完成しました！

          こんにちは nemoPilatesスタジオ代表の益森寛美です。 パーキンソン病をはじめとした神経難病の方専門のピラティススタジオ nemoPilatesスタジオのHPが完成しました！！ HPでパーキンソン病のためのピラティスについても紹介させて頂いています。 是非、ご覧ください＾＾

          益森 寛美
        • 固定された記事

        自己紹介とスタジオを立ち上げた経緯♪

        益森 寛美

          【お知らせ】9月・10月のスケジュール

          こんにちは nemoPilatesスタジオ代表の益森寛美です。 パーキンソン病を始めとした神経難病の方を対象にピラティススタジオを運営しています。 ９月、１０月のスケジュールのお知らせです！ 9月・10月のスケジュール★完全予約制となります。 ★女性限定です。 ご利用の流れ初回の方は、安心してご受講頂けるように個別レッスンでの対応をお願いしております。通常よりお得な価格で、90分お時間を頂いています。 料金について初回のレッスン含め、所沢と池袋で料金が異なります。 お

          益森 寛美

          【お知らせ】9月・10月のスケジュール

          益森 寛美

          【論文】パーキンソン病の進行と呼吸機能の関係について

          こんにちは nemoPilatesスタジオの益森寛美です。 パーキンソン病を始めとした神経難病の方のためのピラティススタジオを運営しています。 ▼ご興味のある方はこちらのページをご覧ください♪ 最近、YouTubeチャンネルでライブ配信をしています。 毎回、20名ほどの方がリアルタイムで見て下さっていて、本当に嬉しい限りです♪ 次回は8月30日10時からです。良かったら見て下さい。 今回は論文の紹介です。 また、パーキンソン病に関する論文ですが、個人的に興味があったので紹

          益森 寛美

          【論文】パーキンソン病の進行と呼吸機能の関係について

          益森 寛美

          姿勢や動きのチェックとして使われるロールダウンの紹介

          こんにちは nemoPilatesスタジオ代表の益森寛美です。 パーキンソン病を始めとした神経難病の方のためのピラティススタジオを運営しています。 ▼ご興味のある方はこちらのページをご覧ください♪ ▼８月・９月のスケジュールはこちら♪　 今回は、ピラティスレッスンで良く行われるロールダウンについて紹介します。 ピラティスレッスンでロールダウンをレッスンの一番最初に行う事は多いと思います。また、レッスンの最初と最後に行い、体の変化を感じてもらう一つ方法としても良く使われま

          益森 寛美

          姿勢や動きのチェックとして使われるロールダウンの紹介

          益森 寛美

          【論文】パーキンソン病におけるピラティスの利点

          こんにちは nemoPilatesスタジオの益森寛美です。 パーキンソン病を始めとした神経難病の方のためのピラティススタジオを運営しています。 ▼ご興味のある方はこちらのページをご覧ください♪ ▼８月・９月のスケジュールはこちら♪　 今回は、パーキンソン病の方に対するピラティスの効果についての論文を紹介します。 Benefits of Pilates in Parkinson's Disease: A Systematic Review and Meta-Analysi

          益森 寛美

          【論文】パーキンソン病におけるピラティスの利点

          益森 寛美

          【パーキンソン病】自分の現在地を把握していますか？

          こんにちは nemoPilatesスタジオの益森寛美です。 パーキンソン病を始めとした神経難病の方のためのピラティススタジオを運営しています。 ▼ご興味のある方はこちらのページをご覧ください♪ 今日はパーキンソン病に限らず、目標や目的をもって運動をしている方であれば、誰にでもいえることですが、自分の現在地を把握していますか？というのをテーマでお話ししたいと思います。 パーキンソン病の方は、進行を抑える為にお薬や運動を行うことが大切だと言われています。そして、この運動が大

          益森 寛美

          【パーキンソン病】自分の現在地を把握していますか？

          益森 寛美

          【パーキンソン病】ピラティスマシンによる肩甲骨のエクササイズ

          こんにちは nemoPilatesスタジオの益森寛美です。 パーキンソン病を始めとした神経難病の方のためのピラティススタジオを運営しています。 ▼ご興味のある方はこちらのページをご覧ください♪ 今日から８月ですね！ 「暑くて家ではさぼってしまうので、いつもより来る回数を増やしたい！」 というお客様がいらっしゃいました。なるほど！暑いからスタジオに来ない、という選択ではなく来ていただけるのですね。ありがたいです＾＾ けど、熱中症には気を付けて下さいね。 8月初日は池袋スタ

          益森 寛美

          【パーキンソン病】ピラティスマシンによる肩甲骨のエクササイズ

          益森 寛美

          【お知らせ】8・9月スケジュール

          こんにちは nemoPilatesスタジオ代表の益森寛美です。 パーキンソン病を始めとした神経難病の方を対象に ピラティススタジオを運営しています。 ▼スタジオの詳細については、こちらをご覧ください♪ ８月・９月のスケジュール★完全予約制となります。 ★女性限定です。 初回ご利用の流れ初回の方は、安心してご受講頂けるように個別レッスンでの対応をお願いしております。90分お時間を頂いて、カウンセリングとお体の状態を確認させて頂いてからレッスンを行います。 ご予約方法公式

          益森 寛美

          【お知らせ】8・9月スケジュール

          益森 寛美

          パーキンソン病とタクタイルの重要性

          こんにちは 理学療法士・ピラティスインストラクターの益森寛美です。 パーキンソン病を始めとした神経難病の方のための ピラティススタジオを運営しています。 ▼ご興味のある方はこちらのページをご覧ください♪ 今日は、パーキンソン病とタクタイルの重要性というのをテーマにお話しします。 タクタイル(Tactile)とは ピラティスの指導で使われる用語で お客様の体に実際に触れて、正しい体の使い方や動きを導いていきます。 声で伝えるだけでは、分かりずらい事も 実際に指導者が体に

          益森 寛美

          パーキンソン病とタクタイルの重要性

          益森 寛美

          病院でのリハビリはマッサージだけ？？

          こんにちは nemoPilates代表の益森寛美です。 池袋・所沢市でパーキンソン病を始めとした 神経難病の方を対象としたピラティススタジオを運営しています。 ▼スタジオの詳細・スケジュールはこちらをご覧ください。 本日は、パーキンソン病を患うお客様のお話しをしたいと思います。 このお客様は股関節周囲の痛みや筋肉の張りなど、違和感を感じるという方でした。 股関節を動かすと 「こうするとここの筋肉がピーンと張って・・・」 「この姿勢は、ちょっと痛みます・・・」 など、違

          益森 寛美

          病院でのリハビリはマッサージだけ？？

          益森 寛美

          【ビフォーアフターあり】パーソナルレッスンの効果

          こんにちは nemo Pilatesスタジオ代表の益森寛美です。 今回はパーキンソン病の方のパーソナルレッスンの紹介をさせて頂きます♪ パーソナルレッスンは、一人一人のお体に合わせたレッスンなのが、何よりもメリットだと思います。 パーキンソン病は100人いれば100通りの症状があると言われるほど 一人一人、症状が違います。 その人にあったエクササイズ その人にあった負荷量や回数 その人にあったエクササイズの順番 があります。 特に、パーキンソン病の方は、お体の状態に合

          益森 寛美

          【ビフォーアフターあり】パーソナルレッスンの効果

          益森 寛美

          グループレッスンの様子♪

          こんにちは nemoPilatesスタジオ代表の益森寛美です。 パーキンソン病を始めとした神経難病の方を対象に 女性限定ピラティススタジオを運営しています。 私の自己紹介とスタジオを立ち上げた経緯について 紹介させてただいています。良かったら覗いてください♪ ▼ ７月オープンのnemoPilatesスタジオですが 実は６月にプレオープンとして所沢市で ２日間のみ開催させて頂きました＾＾ ７名の方がお越しくださいました！ ありがとうございます＾＾ 所沢市のスタジオは、最

          益森 寛美

          グループレッスンの様子♪

          益森 寛美

          【お知らせ】nemoPilatesスタジオのご案内

          こんにちは nemoPilatesスタジオ代表の益森寛美です。 スタジオについてのご案内です。 nemo Pilates スタジオとは パーキンソン病を始めとした神経難病の方のためのピラティススタジオです。完全予約制、女性限定のスタジオになります。 神経難病のリハビリ専門家が対応します。 ▼私の自己紹介とスタジオを立ち上げるまでの経緯を紹介してます。 興味のある方はご覧ください＾＾ 開催場所・料金池袋と所沢の２拠点で行います。 場所の詳細はご予約完了後にお伝えします。

          益森 寛美

          【お知らせ】nemoPilatesスタジオのご案内

          益森 寛美