白Tの日にカレーを食べたくなる私

カレーとかを「がっつり食べたい日」に限って白い服を着たくなるこの現象に名前はないのだろうか。

気合は入っているけど、空回りしそうな日でもあり、万が一にも服に染みがついた暁には、テンションはダダ下がりだ。

まさに今朝は起きてから無性にカレーが食べたくて、なぜか朝シャンの後に選んだ服は白T。

自宅だから服は選び放題なのに、あえて白を選ぶ。

・・・バカなのだろうか笑

そんな矛盾した選択をしてしまう自分のことが嫌いではないけど。

ただ、冷静に考えると、汚れる可能性があるメニューを食べると分かっていながら、汚れが目立ちやすい服を選ぶ意味がわからないし、後悔しないうちに着替えれば良いのに、と思っている自分と、食欲の赴くままに、作り置きしたカレーと大量に炊いて小分けにして冷凍したご飯を解凍する自分。

結論から言うと、カレーはとても美味しかったし、服も汚さなかったので、言うことなし！！！（細心の注意を払う精神的余裕があったのも大きい）

だから今日は矛盾した自分に勝てた日ということで、とても前向きな気分で過ごすことができた。結果オーライ！！

蒸し暑い日が続くと、体力は削られるし、さっぱりしたものが食べたくなる頻度が増える。

ただ、慢性的な体調不良にはなりたくないから、自炊めんどくさい期に入った自分を奮い立たせ、栄養バランスを意識して献立を考える。気分のままに食べるものを選ぶと、案外身体はそれを欲していなかったりする。

もうすぐ健康診断なのもちょっと影響している。

遺伝なのか何なのか、20代のくせに、社会人になってからの定期健康診断で毎回コレステロール値がやや高い結果が出ている。

だから、実家暮らしの時から常にストックしてある飲み物をお茶＋牛乳からお茶＋豆乳に変えたり、外食のラーメンを減らしたりと、それまで「結構好き」だったものを控えるようになったので、これで成果がないと正直凹むなあ笑

まあでも、筋トレをちゃんとするようになって代謝も改善してるし、仮に数字に出なくても、健康な状態ではいる気がするから、無理ない範囲で摂生は続けていこうとは思っている。

自分の健康のために食事のこと、栄養のことはもっと知識を身につけていきたいところ。食べ合わせの相性とかも考えると、組み合わせは無限大ではあるんだろうけど、栄養が身体に与える影響について深めたい。あとはメンタルの状態と美味しさの関係とか。落ち着いた気分で食事をすると味がよくわかるのはなぜなのか、とか、口内炎だと、好きなメニューでも噛みごたえのあるメニューの味が美味しく感じない理由とか笑

考え事が楽しいのは、一応健康体の証拠だろう。