日常をどう過ごすかが大事

　最近よく思う事…。日々の生活の中で、無駄や悪習慣が多い事が生活する上での手枷足枷になっているような気がする。これをいつまで続けるのよって自分で思う事の方が多い。無駄や悪習慣がストレス発散の為になっているのならいいけれど…それがさらにストレスになっている場合はやめる方がベターに感じる。
　40代になり、自分を見つめ直す時によく思います。日々の生活を改善する事が今後の仕事、健康にも繋がるような気がします。てか、それが答えのように思います。それでは！