自分で選ぶ幸せ

手の届く範囲の幸せを
自分で選ぶことができる幸せ

例えば…

１．「手の届く範囲にお気に入りの本を何冊か置いておいて、その時その時、読みたい本を選ぶこと」

近くに置いておく本は3-4冊が良くて、多すぎると選ぶのが面倒くさくなっちゃうし、少ないとなんとなく気分が上がらない。

２．「手の届く範囲に好きな香りを置いておいて、その時その時、包まれたい香りを選ぶこと」

香水でも、アロマキャンドルでも、ルームフレグランスでも、自分のお気に入りのものなら、どれを選んでも大正解。香りは空間まるごと満たしてくれる。

３．「自分が好きな曲だけ詰め込んだプレイリストを作っておいて、その時その時、聴きたい曲を選ぶこと」

いつも何かしながら音楽を聴くことが多い人も、「選ぶ」っていう一動作が入ることで、選んだ1曲に集中する余白が生まれる。何かに没入する、夢中になれる時間は、至高だ。
自分で選んだお気に入りの音楽だからこそ、そこには自分の「好き」が詰まっていて、心揺さぶられる「何か」がある。メロディー、歌詞、あるいは息遣い…いつもだったら見逃してしまう些細な1音に揺さぶられる体験。無条件にテンションが上がったり、無意識に涙が溢れてきたり、何も考えず無になれたり…。音楽を通して、自分を再認識することができる。

お気に入りを集めて、手の届く範囲に置いておくだけで、いつでも自分の幸せを選ぶことができる。

一方で

「お気に入りを選ぶ」ということは、「気に入らないものを切り捨てる」ことでもあるから、その分エネルギー（勇気）がいる。

周りの目を気にしていたら、自分の「好き」を選択するのが怖くなってしまうかもしれないし、「好き」で居続けることが苦しくなってしまうかもしれない。

けど、それでも自分の「お気に入り」「好き」を選べた人が、自分の「幸せ」を掴むことができる。

だから

自分の幸せを自分で掴むために
自分のお気に入りを選択する。
選択し続ける。

その勇気を持っていたい。

自分の「お気に入り」「好きって気持ち」だけは、何にも侵されたくないし、なんなら独り占めしたい。

周りの目より、自分の目を信じたい。

えーっと…結局何が言いたかったんだっけ？（笑）

たぶん

「お気に入りの本とアロマと音楽に囲まれて、幸せだー！」って言いたかっただけなのです。