血圧の薬って一生飲み続けるの?
薬局で患者さんとお話をしていると、たまに聞かれます。
「血圧の薬って、一生飲み続けるの?」
と。
基本的には
「飲み続けます」
とお伝えしています。
高血圧の薬は作用的に血圧をさげますが、高血圧症を治すわけではないからです。
なので、辞めてしまうと血圧はまた上がってきてしまいます。
近眼や老眼の人がメガネを外すと見えなくなりますよね。それと同じです。
体の機能を助けているだけなんですね。
そして
「辞めたいんですけど・・・」という相談もありますが、
「辞めないでください」とお伝えしています。
というのも、血圧が高い状態は体内で時限爆弾を抱えているようなもので、放置しておくと、
血管に圧力がかかっりっぱなし
↓
血管が傷つき硬くなる
↓
動脈硬化
↓
脳梗塞や心筋梗塞
という経過をたどるからです。
特に「男性」「高血糖」「ぽっこりお腹」の方はリスクが高いとされています。
あと、タバコもですね。
まれに血圧の薬が減量や中止になる方がいらっしゃいますが、(ほんとに稀です)
聞くと、生活習慣を改善したとのこと。
例えば
●食後の血糖値の上昇を穏やかにする
●肥満を改善する
●食塩をひかえる
などです。
血管は
輪ゴムと同じ様に、硬くなると元には戻りません。
なので、お薬の世話になりたくないという方は、30代40代から血圧をあげないように生活習慣に気をつけてくださいね。
追:
お薬を服用されている方は無理にやめないでくださいね。
生活習慣ではどうしても血圧を改善できない人や、遺伝的な要因があるなど、リスクが高い人は、お薬を服用していたほうが安全なんです。
実際、
私の祖父は、
高血圧症が原因の脳出血で46歳の時に亡くなっています。私の母もその影響か、標準体型なんですが、30代の頃から血圧がやや高めで、40代後半から薬を飲み始めています。
今年65歳になりますが、お薬のみながら元気に畑仕事をしています。
追追:
病気を予防のための食習慣チェックをしてみませんか?
このチェックは、私がダイエット支援をしている中で、参考にした論文や、ダイエット実践者の生活習慣を基に作成したものです。
当てはまる項目を改善して、病気知らずの健やかな人生をお送りくださいね。
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↓
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