朝起きて気分が優れない日ってありますよね。そんな時どうする？？

朝から元気に⭐︎

今日は寒いですね❄️朝、気分がすぐれない日って誰にだってありますよね。。。

私にもあります！
ですが、朝起きて5分でなくなります！！

それは、、
よしっ！と、気持ちから切り替え、
発する言葉を全て笑って言うから。

すると、自然に笑顔から、気持ちが楽しくなってハイテンションになります。

これは、子供を起こすときにとてつもなく有効✨！！！

「ほら、朝だよ！！早く起きて！！」
と、起こされたら誰も楽しくないですよね。

「起きてください〜⭐︎にやにやにや」
と、楽しそうに起こされたら、起こされる子供だって笑って起きてくれます。

これは当たり前。
優しい口調で頼まれたら、優しく返したくなる。
怒った態度なら、怒ってかえしてしまう。気分良くないですもんね。

それと同じ。

朝は、自分発信で、無理矢理にでも笑ってると
自然と周りが笑い出し
いつの間にか、”あ、楽しい”に変わります。

ぜひ、試してみてください！！

今日も一日楽しく優しく⭐︎