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脳の健康に欠かせないオメガ-3脂肪酸の驚くべき効果

早介

脳の健康維持には多くの要素が関係していますが、その中でも特に注目されているのがオメガ-3脂肪酸です。この必須脂肪酸は、脳の機能を最適化し、さまざまな神経疾患の予防に役立つことが研究で明らかになっています。
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