朝活

朝活に参加して
１ヶ月ぐらいが経過

朝の１分瞑想が心地よい
参加しているみなさんの心地よい氣をいただいている感じがする

その後、１分日記がまたまたいい
昨日の自分を認めて
今日の自分を元気づける

とてもいい本です！

仲間の力を借りて
習慣化につなげることって大切
仲間ってありがたい
その機会がいただけてありがたい

さあ！今日も素敵な1日になりました！
最高で最幸‼️